Dormir lo suficiente es especialmente importante para los niños, ya que favorece su crecimiento y desarrollo. Los niños que sufren privación crónica de sueño desde una edad temprana pueden ser más propensos a padecer problemas de salud e incluso tener un mayor riesgo de desarrollar psicosis en los primeros años de la edad adulta, según […]
Los científicos descubren un secreto para regular nuestro reloj interno y ofrecen un nuevo enfoque para combatir el jet lag
Científicos de la Facultad de Medicina Duke-NUS y de la Universidad de California en Santa Cruz han descubierto el secreto de la regulación de nuestro reloj interno. Han descubierto que este regulador se encuentra justo en el extremo posterior de la caseína quinasa 1 delta (CK1δ), una proteína que actúa como marcapasos de nuestro reloj […]
¿Es mejor hacer ejercicio por la noche para conciliar un sueño reparador?
Hace tiempo que se desaconseja el ejercicio intenso antes de acostarse, pero investigadores de la Universidad de Otago han descubierto que las actividades breves y ligeras pueden favorecer el sueño. El ejercicio nocturno favorece la calidad del sueño En un estudio publicado por primera vez en el mundo en BMJ Open Sport & Exercise Medicine […]
¿Pueden los trastornos circadianos acelerar la progresión del cáncer colorrectal?
Un estudio de la Universidad de California en Irvine ha demostrado cómo la alteración del reloj circadiano, el marcapasos biológico del organismo que funciona las 24 horas del día, puede acelerar la progresión del cáncer colorrectal al alterar el microbioma intestinal y la función de barrera intestinal. Este descubrimiento ofrece nuevas oportunidades para las estrategias […]
Descubrimiento del sueño: Se descubre el papel clave de la melatonina en el sueño REM
Un importante avance en la comprensión del mecanismo del sueño abre nuevas posibilidades para el tratamiento de los trastornos del sueño y las enfermedades neuropsiquiátricas asociadas: Los científicos han identificado el receptor de melatonina MT1 como regulador crucial del sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). La importancia del sueño REM El sueño REM es muy […]
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