Una nueva investigación ha descubierto que comer chocolate por la mañana aporta beneficios para la salud de las mujeres posmenopáusicas, lo que subraya el papel positivo que desempeña el horario de las comidas en la salud humana. ¿Cómo afecta el horario de las comidas a la salud? Aunque el ritmo circadiano regula las funciones corporales […]
En la última década, los profesionales de la salud ocular se han mostrado cada vez más preocupados por el sorprendente aumento de la miopía, tanto en tasa como en gravedad. Conocida comúnmente como miopía, la miopía ha aumentado a escala mundial, y de forma espectacular en muchas regiones del mundo. Los niños de las zonas […]
La ciencia actual señala importantes conexiones entre la calidad del sueño, el ritmo circadiano y la COVID-19 y otras amenazas para la salud. Estos vínculos están relacionados con el impacto de la calidad del sueño en la salud del ritmo circadiano y el funcionamiento óptimo del sistema inmunitario, así como con la influencia de los […]
Numerosos estudios han demostrado que muchas de las tareas esenciales del sistema inmunitario se rigen por un ciclo de actividad de 24 horas. En términos prácticos, esto significa que la hora del día afecta a la función del sistema inmunitario de forma importante, incluida la actividad de las células del sistema inmunitario y la respuesta […]
La ciencia reconoce cada vez más la importancia del sueño para la salud cerebral y la función cognitiva a largo plazo. Se trata de un reconocimiento importante, dado que la insuficiencia de sueño y los trastornos del sueño se han convertido en problemas de salud pública a escala mundial y siguen aumentando en nuestro mundo […]
Desde hace tiempo se considera que la cantidad de sueño que dormimos es un factor importa... [Read More][weiterlesen]
Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos... [Read More][weiterlesen]
El corazón humano funciona sin descanso. Día tras día, bombea sangre por todo el cuerpo... [Read More][weiterlesen]
