En un nuevo estudio que vincula un mayor bienestar mental a la estación estival, los investigadores de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York (SUNY), destacan la influencia de la estación soleada en factores importantes que se sabe que influyen en el estado y la función mentales. Entre estos factores se encuentran el […]
La cronobiología adquiere cada vez más importancia en las comunidades médica y científica para profundizar en la comprensión de los procesos patológicos y la salud en general. Los investigadores están aprendiendo más sobre la influencia de los ritmos biológicos en los resultados médicos en una amplia gama de entornos, incluida la investigación con animales. Aunque […]
Una nueva investigación muestra cómo la falta de sueño en los adolescentes puede provocar trastornos del estado de ánimo, lo que subraya la importancia de dormir lo suficiente durante la adolescencia. ¿Cómo afectan los trastornos del estado de ánimo a los adolescentes? La investigación nos ha ayudado a comprender que las enfermedades mentales suelen comenzar […]
Prestar atención a los aspectos básicos, como el sueño y la actividad física, es esencial para alcanzar y mantener una buena salud. Numerosos estudiosdemuestran la importancia tanto de la calidad del sueño como de la actividad física para la salud en general y la reducción del riesgo de enfermedades. Un nuevo estudio, publicado en la […]
¿Se pregunta cuál es el mejor momento para cenar? Puede que le sorprenda, pero el momento de cenar puede ser tan importante como lo que se come para mantener la salud. Elegir el momento adecuado para las comidas puede ayudarle a combatir enfermedades y a mejorar su salud en general de diversas maneras. Dedicar tiempo […]
Si quieres dormir mejor, no tienes por qué hacer ejercicio durante más tiempo ni con may... [Read More][weiterlesen]
Un pequeño estudio realizado en Japón aporta datos interesantes que sugieren que el arom... [Read More][weiterlesen]
¿Por qué algunas personas están llenas de energía nada más levantarse, mientras que o... [Read More][weiterlesen]
