Comer a altas horas de la noche es muy común en el mundo occidental. Muchas personas guardan en casa galletas, palomitas o helados para satisfacer sus antojos nocturnos. Es bien sabido que estos tentempiés de medianoche pueden ser muy perjudiciales para la cintura, ya que contribuyen al aumento de peso y al síndrome metabólico debido […]
La exposición nocturna a la luz exterior aumenta el riesgo de cáncer de mama
Los científicos saben desde hace tiempo que el trabajo por turnos aumenta las probabilidades de padecer cáncer de mama. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que incluso las personas que trabajan en horarios normales pueden tener un mayor riesgo de padecer este devastador cáncer si presentan un factor aparentemente inocente: La exposición a la luz exterior […]
La relación entre la melatonina y las enfermedades neurológicas
Gran parte de la existencia humana depende del cerebro, desde nuestros sentidos hasta nuestra inteligencia, memoria e incluso nuestra capacidad para movernos. Dada la importancia de una función cerebral sana, las enfermedades neurológicas figuran entre las más temidas del mundo. Actualmente existen pocos tratamientos para las enfermedades que dañan los delicados tejidos cerebrales. Sin embargo, […]
Las neuronas productoras de dopamina ayudan a regular el reloj biológico
El placer es una de las principales motivaciones del comportamiento humano. La mayoría de la gente se pasa la vida en una búsqueda casi constante del placer, ya sea a través de la comida, de nuevas pertenencias o incluso de las relaciones con los demás. Este comportamiento de búsqueda del placer está grabado en nuestro […]
Científicos descubren que una proteína muscular ayuda a controlar el sueño
¿Qué parte del cuerpo es responsable de nuestro ritmo circadiano? Si ha respondido «el cerebro», tiene razón, pero sólo parcialmente. Nuestro cerebro, en particular el núcleo supraquiasmático (NSC) del hipotálamo, desempeña un papel crucial en el ajuste de nuestro reloj interno. Sin embargo, nuevas investigaciones sobre cómo la proteína muscular ayuda a controlar el sueño […]
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