Nuevas investigaciones demuestran que el horario de verano puede afectar a nuestra salud de muchas formas sorprendentes, entre ellas la salud reproductiva y las tasas de éxito de la fecundación in vitro. Millones de personas tendrán dificultades para levantarse de la cama este lunes después de que el horario de verano, también abreviado DST, nos […]
La lucha contra el cáncer: El lugar de los ritmos de 24 horas
Los científicos buscan constantemente tratamientos nuevos e innovadores contra el cáncer. Investigaciones recientes sugieren que mejorar los relojes circadianos puede ralentizar el crecimiento tumoral y ayudar en el tratamiento del cáncer. La alteración del ritmo circadiano es una consecuencia común de la vida moderna. A menudo, las personas no pueden dormir lo suficiente debido a […]
Un nuevo estudio demuestra que el sueño puede ayudar a retener el conocimiento «esencial».
El sueño es fundamental para procesar, almacenar y recuperar recuerdos, sobre todo los recuerdos «esenciales», que transmiten el mensaje general de lo ocurrido. ¿Le cuesta recordar ciertos detalles o información? Desde hace tiempo se sabe que el sueño es un factor importante para recordar lo que ha sucedido, así como para recuperar esos recuerdos con […]
La luz tenue por la noche es peligrosa para el metabolismo
¿Está expuesto a pequeñas cantidades de luz durante toda la noche? Si es así, este bajo nivel constante de luz puede estar teniendo efectos negativos en su metabolismo. Con la obesidad y las enfermedades que provoca en aumento en el mundo occidental, muchos médicos e investigadores luchan por encontrar las causas profundas de esta epidemia. […]
Más pruebas de que el sueño «reinicia» el cerebro para el día siguiente
¿Por qué es necesario dormir? Un nuevo estudio sugiere que el sueño reajusta el cerebro al reducir la unión entre las células nerviosas, lo que puede ser crucial para la salud humana. Las ideas sobre el sueño y su finalidad han cambiado a lo largo de los siglos, desde la cantidad de sueño que consideramos […]
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