12. Mar 2026 Los adolescentes duermen más y rinden mejor cuando las clases empiezan más tarde

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Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que ... [Read More][weiterlesen]

03. Mar 2026 El insomnio y la apnea del sueño juntos aumentan significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.

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Investigadores de la Facultad de Medicina de Yale (YSM) están llamando la atención sobre... [Read More][weiterlesen]

19. Feb 2026 Los científicos han encontrado una forma de implantar ideas en los sueños para fomentar la creatividad.

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La mayoría de las personas conocen el consejo de «dormir una noche» antes de tomar deci... [Read More][weiterlesen]

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