19. Feb 2026 Los científicos han encontrado una forma de implantar ideas en los sueños para fomentar la creatividad.

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La mayoría de las personas conocen el consejo de «dormir una noche» antes de tomar deci... [Read More][weiterlesen]

17. Feb 2026 Para mejorar la salud de su corazón, debe dejar de comer tres horas antes de acostarse.

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Investigadores de Northwestern Medicine estudiaron si adaptar el ayuno nocturno al ritmo n... [Read More][weiterlesen]

02. Feb 2026 Acostarse tarde se asocia a un mayor riesgo de cardiopatías

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Los adultos de mediana edad y mayores que tienden a ser más activos por la tarde tienen p... [Read More][weiterlesen]

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