Les troubles du sommeil peuvent aller au-delà de l’insomnie ou du somnambulisme, comme le montrent ces trois phénomènes choquants.

La plupart des Américains connaissent les troubles du sommeil et les effets négatifs considérables qu’ils peuvent avoir sur la vie d’une personne. Cependant, peu de gens savent à quel point certains comportements liés au sommeil peuvent être bizarres, voire tragiques. Les phénomènes de sommeil suivants ne sont que trois des nombreuses affections rares qui affectent les cycles et les schémas de sommeil.

Le syndrome de la tête explosive : Les choses qui s’effondrent dans la nuit

Le syndrome de la tête explosive semble être le sujet d’une exposition de Ripley’s Believe It or Not, mais cette maladie existe bel et bien. Toutefois, ne vous laissez pas effrayer par le nom. Cette maladie rare du sommeil n’entraîne pas l’explosion d’une tête, mais la sensation d’un bruit fort ou d’éclairs lumineux au moment où l’on tombe dans un sommeil profond.

Ces bruits forts peuvent être très effrayants car la personne qui en souffre les perçoit comme réels et peut penser qu’il y a eu une explosion ou un coup de feu dans sa maison. Cependant, ce syndrome n’a pas d’effets négatifs, à l’exception de ceux causés par l’anxiété qui l’accompagne, tels que l’accélération du rythme cardiaque. Les personnes qui en sont atteintes peuvent être jeunes, âgées ou se situer entre les deux ; les épisodes peuvent se produire toutes les nuits ou seulement rarement. Les chercheurs n’ont aucune idée de la cause de ce syndrome, mais on suppose qu’il s’agit d’une forme d’épilepsie du lobe temporal et le seul traitement efficace est l’antidépresseur tricyclique clomipramine.

Les textos du sommeil : Un trouble gênant et réel

La plupart des gens de notre époque connaissent les dangers des textos envoyés en état d’ébriété, mais les textos envoyés pendant le sommeil peuvent être tout aussi problématiques. Pendant leur sommeil, les personnes souffrant de ce syndrome envoient des messages sur leur appareil mobile. Comme ils sont endormis et que les centres du cerveau associés au contrôle de soi sont en hibernation, ils peuvent envoyer des textos à la mauvaise personne ou dire des choses qu’ils n’auraient normalement pas dites. Bien que cela puisse sembler une excuse farfelue pour envoyer un texto regretté, le texto pendant le sommeil est une parasomnie bien réelle, tout comme le somnambulisme et l’énurésie nocturne.

Si personne ne se blesse physiquement en envoyant des SMS pendant le sommeil, le risque de dommages psychologiques est réel. Imaginez que vous vous réveillez en découvrant que vous avez envoyé un message grossier ou embarrassant à votre employeur ; ces messages peuvent avoir un impact réel sur votre vie de tous les jours. Il n’existe pas de traitement médical pour ce trouble, mais les personnes qui en souffrent peuvent télécharger une application destinée à empêcher l’envoi de SMS en état d’ébriété. Cela leur évitera d’envoyer un texto à la mauvaise personne au mauvais moment.

Sexsomnie : Un trouble du sommeil aux conséquences désastreuses

La sexualité humaine ne s’éteint pas pendant le sommeil ; la plupart des gens ont déjà eu des émissions nocturnes, des rêves sexuels ou d’autres exemples de pensées et même de comportements sexuels pendant leur sommeil. Cependant, certaines personnes peuvent agir en fonction de ces pensées et sentiments même pendant leur sommeil profond, un trouble connu sous le nom de sexsomnie.

Les comportements associés à la sexsomnie peuvent être innocents ou illégaux. Certaines personnes se masturbent pendant leur sommeil, tandis que d’autres peuvent agresser sexuellement des personnes à leur domicile pendant qu’elles dorment encore. Ce comportement pendant le sommeil peut avoir des conséquences émotionnelles et même juridiques très désagréables.

Quelles sont les causes de la sexsomnie ? Pour certaines personnes, il s’agit en fait d’une sorte de crise d’épilepsie. Pour d’autres, elle fait partie d’un syndrome appelé éveil confusionnel, dans lequel le sommeil d’une personne est suffisamment perturbé pour qu’elle agisse physiquement alors que son esprit reste profondément endormi. Les personnes souffrant de sexsomnie ne se souviennent généralement même pas des événements, et peuvent donc être surprises des conséquences. Ce trouble peut être exacerbé par le manque de sommeil, la toxicomanie et d’autres troubles qui peuvent interférer avec un sommeil réparateur. Les chercheurs traitent actuellement ce trouble par une combinaison d’anticonvulsivants et de changements de mode de vie.

Si 40 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’un certain type de trouble chronique du sommeil, la plupart de ces troubles sont loin d’être aussi rares et intéressants que ces trois phénomènes du sommeil. Les processus qui se déroulent dans le cerveau humain pendant le sommeil sont complexes et même les plus petits changements dans l’activité cérébrale peuvent entraîner des manifestations et des troubles du sommeil plus ou moins graves.