Le monde médical a beaucoup discuté de l’importance de la chronopharmacologie, c’est-à-dire de la pratique consistant à synchroniser les traitements et les médicaments pour qu’ils soient plus efficaces et aient moins d’effets secondaires. Toutefois, la tâche n’est pas simple, car tous les êtres humains ne fonctionnent pas selon le même rythme. Certaines personnes sont des […]
Cicatrisation des plaies : Pourquoi l’heure de la journée est cruciale
Presque tous les processus de notre corps, y compris le sommeil, la libération d’hormones et le métabolisme, sont régulés par nos horloges internes. Chaque cellule de notre corps possède sa propre horloge biologique, qui est synchronisée par les hormones, la température et d’autres signaux physiques. Toute la symphonie des horloges est coordonnée par un seul […]
L’impact de l’heure d’été sur l’horloge circadienne
Lorsqu’il s’agit du concept d’ »heure d’été », les gens d’aujourd’hui acceptent simplement le changement d’heure deux fois par an comme une réalité de la vie. Cependant, comme de nombreux aspects de la vie moderne, l’heure d’été peut avoir des effets négatifs importants. Pour de nombreuses personnes, l’effet est similaire au décalage horaire, c’est-à-dire au passage d’un […]
Les effets négatifs sur la santé d’horaires de coucher irréguliers
De nouvelles recherches montrent que des heures de coucher irrégulières peuvent avoir un impact considérable non seulement sur les résultats scolaires, mais aussi sur la santé. Cela vaut pour les enfants comme pour les adultes de tous âges. « Pourquoi les mères n’ont-elles pas d’heure de coucher ? Les nouvelles mères font partie des personnes classées […]
Les habitudes de sommeil des noctambules pourraient être dues à une mutation génétique
Êtes-vous un oiseau de nuit ? Des scientifiques ont découvert que les personnes qui fonctionnent le mieux le soir et la nuit peuvent en fait avoir une mutation génétique à l’origine de leur aversion pour les matins. Nous avons tous entendu l’expression selon laquelle l’oiseau qui se lève tôt attrape le ver. Bien que cela […]
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