Les protéines sont essentielles à la croissance du corps et au développement des muscles. Cependant, le métabolisme des protéines varie en fonction de l’horloge biologique interne de l’organisme. Il est donc important de savoir comment la répartition de l’apport en protéines tout au long de la journée affecte les muscles. Des chercheurs ont découvert que […]
Les rythmes circadiens influencent la réparation musculaire
L’horloge interne du corps ne détermine pas seulement l’heure à laquelle nous dormons, mais aussi la vitesse à laquelle nos muscles guérissent. Une nouvelle étude menée sur des souris par Northwestern Medicine, publiée dans Science Advances, suggère que les blessures musculaires guérissent plus rapidement lorsqu’elles se produisent pendant les heures d’éveil naturelles de l’organisme. Selon […]
La synchronisation entre l’horloge circadienne centrale et les horloges circadiennes des tissus préserve leur fonction
Deux articles de recherche complémentaires montrent que les horloges circadiennes centrale et périphérique coordonnent l’activité quotidienne de la peau et des muscles. La coordination entre les deux horloges (centrale et périphérique) assure 50 % des fonctions circadiennes des tissus, y compris des processus vitaux tels que le cycle cellulaire, la réparation de l’ADN, l’activité mitochondriale […]
Comprendre le lien entre le sommeil et l’inflammation
Le sommeil et l’inflammation ont été étroitement liés dans une multitude d’études médicales, démontrant la relation complexe entre les deux. Une perturbation des habitudes de sommeil peut souvent être à l’origine d’une inflammation chronique dans l’organisme. Inversement, de nombreuses études ont montré que des troubles réguliers du sommeil sont associés à un risque plus élevé […]
Sommeil et ostéoporose : comment le manque de sommeil nuit à la santé osseuse des femmes âgées
De nombreuses personnes souffrent d’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Cela peut accroître le risque de contracter diverses maladies, des maladies cardiaques aux différents types de cancer. Si le sommeil est important lorsque nous sommes jeunes, il le devient encore plus lorsque nous vieillissons. Selon une nouvelle étude, le manque de sommeil peut également contribuer […]
