Le travail posté a été identifié comme un facteur de risque pour des maladies allant du cancer au diabète. Les femmes sont particulièrement exposées aux effets négatifs sur la santé. Dormir suffisamment est un défi pour de nombreuses personnes, mais surtout pour celles qui travaillent en horaires décalés. Dormir pendant les heures de clarté et […]
Les rythmes biologiques et leur influence sur la fertilité de la femme
Il a été prouvé que la mélatonine affecte le rythme veille-sommeil, la croissance cellulaire et diverses voies cellulaires. De nouvelles études indiquent qu’elle pourrait également contrôler la fertilité féminine. Notre corps fonctionne selon différents rythmes, notamment un rythme circadien de 24 heures et un rythme saisonnier. Le corps des femmes a également un cycle mensuel […]
Les femmes dorment moins que les hommes, mais ont besoin de plus de sommeil
Bien qu’elles aient des besoins de sommeil plus importants que les hommes, les femmes dorment généralement moins. Cela peut avoir diverses conséquences sur la santé. Si l’écart salarial est un sujet brûlant en économie, il existe une autre disparité entre les sexes qui a fait l’objet de nombreuses discussions au sein de la communauté scientifique […]
Une nouvelle analyse suggère que la ménopause et l’insomnie vont de pair
La ménopause affecte tous les systèmes du corps d’une femme. Une analyse récente suggère que le sommeil est un domaine dans lequel les femmes âgées sont susceptibles de souffrir. Les femmes sont disproportionnellement sujettes aux troubles du sommeil, un mystère qui a été exploré par les chercheurs mais jamais entièrement résolu. De nombreuses causes ont […]
Développement du rythme circadien chez les nourrissons
L’insomnie fait partie de la vie d’un bébé. Comme beaucoup de nouveaux parents l’ont remarqué, les nouveau-nés passent les premières semaines et les premiers mois de leur vie avec une faible notion de la nuit et du jour. Cependant, les bébés développent systématiquement un rythme circadien humain normal, c’est-à-dire un rythme d’environ 24 heures, au […]
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