Les effets du manque de sommeil constituent un domaine majeur de la recherche en chronobiologie. Le manque de sommeil peut affaiblir le système immunitaire, augmenter le risque de développer des maladies chroniques et avoir un effet négatif sur les fonctions neurologiques et cognitives. Toutefois, une nouvelle étude suggère que ces effets peuvent dépendre en grande […]
Travailler de nuit peut affecter votre espérance de vie
Les infirmières se sacrifient pour les autres à chaque poste, endurant de longues heures debout et s’exposant à des agents pathogènes mortels. Cependant, le fait de travailler à des heures inhabituelles peut représenter un danger encore plus grand pour la santé des infirmières, ainsi que pour les autres professionnels qui ne travaillent pas à des […]
Troubles du sommeil : Hommes et femmes
Le sommeil est essentiel à la santé et au bon fonctionnement mental, mais de nombreux Américains peinent à trouver le repos dont ils ont besoin. Environ 40 millions de personnes aux États-Unis souffrent de troubles du sommeil, la prévalence étant également répartie entre les hommes et les femmes. Bien que les deux sexes soient également […]
La recherche met en lumière les liens entre la perturbation des rythmes circadiens et le cancer du sein
Bien que les chercheurs ne sachent toujours pas pourquoi des rythmes circadiens mal alignés peuvent constituer une telle menace pour le bien-être à long terme des personnes dont les cycles veille-sommeil sont perturbés de manière prolongée ou récurrente, la science ne cesse de montrer qu’il s’agit d’un facteur important dans un certain nombre de maladies. […]
Le rôle de la mélatonine dans la fertilité et la conception
Des études récentes sur la biologie circadienne révèlent un nombre croissant d’avantages liés à un rythme circadien sain, en particulier à des niveaux de mélatonine sains. Si les bienfaits de la mélatonine sur les cycles veille-sommeil sont établis depuis longtemps, cette hormone peut également influencer une grande variété de processus cellulaires qui affectent le cancer, […]
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