La pleine conscience, la qualité générale du sommeil et la consommation d’alcool pourraient expliquer pourquoi les personnes qui se couchent tard présentent un risque plus élevé de dépression, selon une nouvelle étude publiée dans la revue en libre accès PLOS One par Simon Evans, de l’université du Surrey (Royaume-Uni), et ses collègues. Des recherches antérieures […]
Le lien entre le sommeil et la tension artérielle : de nouvelles recherches mettent en lumière les différences entre les sexes
Vous avez peut-être entendu dire que le sommeil est décrit comme une sorte de pilule magique pour l’organisme. Si la quantité, le moment et la qualité du sommeil sont corrects, il peut faire des merveilles – stimuler le système immunitaire, améliorer le taux de sucre dans le sang et même réduire le risque de crise […]
N’utilisez pas d’écran au lit pour mieux dormir
Une étude menée par l’université d’Otago a révélé que, contrairement à la croyance populaire, c’est le moment de l’utilisation de l’écran le soir, plutôt que l’activité elle-même, qui a un impact négatif sur le sommeil des adolescents. Les recommandations actuelles en matière de sommeil préconisent de ne pas utiliser d’écran dans l’heure ou les deux […]
Une étude révèle une forte prévalence de modifications cérébrales cachées chez les personnes souffrant de maladies cardiaques
Une nouvelle analyse portant sur plus de 13 000 personnes a révélé que les modifications des vaisseaux sanguins du cerveau susceptibles d’augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral et de démence sont fréquentes chez les personnes souffrant de diverses affections cardiaques, qu’elles aient ou non déjà subi un accident vasculaire cérébral. Cette nouvelle étude, publiée dans […]
Le cœur et la tension artérielle : Y a-t-il des différences entre les hommes et les femmes ?
En utilisant des données provenant de souris et d’humains, une équipe de recherche de la Johns Hopkins Medicine a découvert qu’une protéine de surface cellulaire qui détecte les odeurs et les produits chimiques pourrait être responsable et expliquer les différences de tension artérielle entre les sexes chez les mammifères. Le lien inhabituel entre ces récepteurs […]
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