La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies du vieillissement les plus redoutées. Elle touche actuellement plus de 5,5 millions de personnes rien qu’aux États-Unis, la plupart d’entre elles étant âgées de plus de 65 ans. Bien qu’elle soit associée à une perte de mémoire et de fonctions cognitives, elle peut également avoir des effets physiques […]
Des chercheurs établissent un lien entre le manque de sommeil et les pensées négatives
Les effets d’un mauvais sommeil sur la santé sont bien connus : Les personnes qui ne dorment pas bien présentent des taux plus élevés de maladies cardiovasculaires, un risque accru de diabète et même un système immunitaire plus faible. Le sommeil semble également avoir un impact considérable sur l’humeur. En fait, une étude récente a […]
La restriction des heures de repas améliore la qualité de vie dans les maladies neurodégénératives
Les maladies neurodégénératives touchent des millions d’Américains, en particulier ceux qui sont âgés ou qui approchent de la vieillesse. Ces maladies peuvent entraîner un déclin rapide et la perte du bien-être et de la capacité à prendre soin de soi. Bien qu’il existe plusieurs traitements susceptibles d’améliorer ou de prolonger la vie des personnes atteintes […]
Rythme circadien et maladie d’Alzheimer liés par un nutriment cérébral peu connu
La plupart d’entre nous attendent avec impatience l’âge d’or et la liberté de la retraite. Cependant, pour certaines personnes, ces décennies sont marquées par la confusion et un déclin cognitif rapide. La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies neurodégénératives les plus dévastatrices qui touchent les personnes âgées, avec très peu de traitements efficaces et aucun […]
Privation de sommeil et dépression : Le manque de sommeil peut-il améliorer votre humeur ?
La plupart des gens pensent que le sommeil est bon pour l’humeur. La plupart d’entre nous deviennent plus fragiles sur le plan émotionnel et sont généralement de mauvaise humeur lorsqu’ils n’ont pas dormi suffisamment. Cela est vrai pour de nombreuses personnes, mais de nouvelles recherches suggèrent une exception puissante et courante. La privation de sommeil […]
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