De nouvelles études sur les troubles cognitifs chez les personnes âgées suggèrent que les troubles respiratoires du sommeil sont un facteur de risque pour les changements mentaux associés à la vieillesse. Jusqu’à 50 % des adultes américains – un pourcentage beaucoup plus élevé que leurs homologues européens – déclarent se sentir somnolents pendant la journée, […]
Une étude révèle que les séances de psychothérapie sont plus efficaces le matin
Que vous soyez du matin ou du soir, une nouvelle étude chronobiologique montre que le matin est peut-être le meilleur moment pour prendre votre prochain rendez-vous de psychothérapie. Voyez-vous un thérapeute ? Bien que de nombreuses personnes considèrent cela comme un vilain secret, il s’agit d’un comportement courant et sain. La psychothérapie peut être un […]
L’utilisation de contraceptifs hormonaux augmente le risque de dépression
L’utilisation de la contraception hormonale est si courante qu’elle est presque omniprésente. Cependant, elle pourrait augmenter le risque de dépression chez certaines femmes qui l’utilisent. Bien que des millions de femmes dans le monde utilisent la contraception hormonale, la pilule et d’autres contraceptifs peuvent avoir une variété d’effets secondaires. Bien que la plupart de ces […]
Le rôle de la mélatonine dans divers troubles neuropsychiatriques
Selon une étude récente publiée dans l’ Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences, la mélatonine pourrait être une option viable pour aider à traiter de nombreux troubles neuropsychiatriques. Produite naturellement par la glande pinéale, la mélatonine est une hormone qui est sécrétée en fonction du rythme circadien de l’organisme, c’est-à-dire du cycle veille-sommeil de […]
Le TDAH lié à la perturbation du rythme circadien
Le TDAH et les troubles qui y sont liés ont atteint un niveau quasi épidémique aux États-Unis. La recherche suggère que la perturbation du rythme circadien pourrait jouer un rôle clé. Le trouble du déficit de l’attention/hyperactivité, également appelé TDAH, est un problème courant dans le monde occidental. Environ 11 % des enfants américains ont […]
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