Des chercheurs curieux de la relation entre le manque de sommeil et les émotions ont identifié le mécanisme responsable du déclenchement des troubles émotionnels en cas de manque de sommeil. Un sommeil de qualité est un élément précieux de notre santé et de notre bien-être. Depuis de nombreuses années, les chercheurs étudient le lien entre […]
Troubles affectifs saisonniers : Les dernières recherches pour vaincre le blues de l’hiver
Les médecins et les chercheurs en médecine savent depuis longtemps que les saisons peuvent influer sur l’humeur. Des chercheurs en chronobiologie ont récemment identifié la cause réelle de ce phénomène. Letrouble affectif saisonnier, ou TAS, touche un grand nombre de personnes. La recherche en biologie circadienne suggère que 4 à 6 % des personnes présentent […]
Contrôle des émotions et insomnie : Un lien ?
Alors que de plus en plus de scientifiques se tournent vers la chronobiologie pour expliquer les mystères du corps humain, on découvre de plus en plus de liens entre les troubles du sommeil et les troubles de la santé. Cependant, le sommeil n’est peut-être pas seulement important pour la santé physique, mais aussi pour la […]
Attention aux grands voyageurs : Trop voyager a des conséquences
L’homme moderne est plus mobile que jamais. Alors qu’il fut un temps où la plupart des gens ne s’éloignaient jamais de leur lieu de naissance, nous pouvons aujourd’hui visiter différents pays et même différents continents pour le prix d’un billet d’avion. Cette hypermobilité a facilité les affaires et les loisirs, mais les chercheurs en chronobiologie […]
Inverser le trouble affectif saisonnier : Le blues de l’été
La plupart des gens ont entendu parler des troubles affectifs saisonniers ou de la dépression hivernale. Cependant, certaines personnes présentent des symptômes similaires pendant les mois chauds. Les chercheurs étudient plus en détail le trouble affectif saisonnier inverse, ou dépression estivale. De nouvelles études en chronobiologie suggèrent qu’il existe une base biochimique très réelle pour […]
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