La nuit a quelque chose d’effrayant. Que vous aimiez ou non vous allonger sous une couverture d’étoiles et étudier le panorama du crépuscule, il est indéniable qu’il est plus facile d’être secoué la nuit que le jour. Bien que de nombreuses personnes pensent que la raison de ce sentiment accru de danger est une simple […]
Maladie de Parkinson et troubles du sommeil : La mélatonine peut-elle aider ?
Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson constatent rapidement que même les tâches routinières deviennent difficiles au fur et à mesure de l’évolution de la maladie. Il est fréquent que la maladie de Parkinson et les troubles du sommeil aillent de pair. De nouvelles recherches en chronobiologie suggèrent que la mélatonine, en particulier la […]
La dépression liée à la perturbation des rythmes circadiens
Pour toute maladie, il est essentiel de discerner les causes et les symptômes, en particulier pour les maladies qui ne sont pas entièrement comprises. L’un des meilleurs exemples est la dépression, qui intrigue les experts depuis de nombreuses années. Lorsqu’ils discutent des causes de cette maladie débilitante, la plupart des médecins évoquent des facteurs tels […]
La chronobiologie révèle un lien révélateur entre les heures de sommeil et la mémoire
Depuis que Ben Franklin a publié « L’homme qui se couche tôt et se lève tôt est en bonne santé, riche et sage », les gens ont compris qu’il existe une forte corrélation entre le sommeil et la productivité. Toutefois, ces derniers temps, la compréhension de la puissance de ce lien s’est considérablement accrue. Une étude confirme […]
« La lumière du soleil Rétablir la synchronisation du rythme circadien
Lestroubles du rythme circadien sont malheureusement fréquents et touchent environ un quart de la population à un moment ou à un autre de sa vie. Alors que les gens se résignaient autrefois à une vie d’épuisement, un nouvel appareil de photothérapie appelé Sunnlight, conçu sur la base des dernières recherches cliniques, offre de l’espoir. Le […]
