Le-rythme circadien

L’heure d’été est de nouveau là, accompagnée d’une pression accrue de la part de nombreux législateurs pour que le changement d’heure devienne permanent, abandonnant pour l’essentiel l’heure normale. Cependant, de nombreux scientifiques appellent à la prudence avant d’envisager un tel changement. En effet, de nombreuses études démontrent que l’heure d’été nuit à la santé. Bien […]

Une vaste étude menée par des chercheurs de l’université de Washington a révélé que la pandémie a perturbé le sommeil des enfants, principalement en raison du bouleversement de leur emploi du temps, de la réduction du temps passé à l’extérieur, de la limitation des interactions sociales et de l’augmentation de l’inquiétude et de l’anxiété. Publiée […]