Des scientifiques ont récemment découvert que la peau gardait l’heure, indépendamment du cerveau. Cette découverte remarquable souligne l’impact des rythmes circadiens sur les différents systèmes de l’organisme et pourrait également avoir des implications importantes pour la prévention et le traitement des affections et des maladies de la peau à l’avenir. Comprendre les rythmes circadiens de […]
Nouvelles découvertes en chronobiologie : L’horloge circadienne protège les yeux en vieillissant
Une nouvelle étude passionnante menée par une équipe de chercheurs dirigée par Vikki Weake, professeur agrégé de biochimie au Purdue University College of Agriculture, apporte un éclairage nouveau sur les liens entre un rythme circadien sain et la santé et la fonction oculaires au cours du vieillissement. Selon les résultats de cette nouvelle étude, publiée […]
Quel est mon chronotype ? Lève-tôt, couche-tard ou entre les deux ?
Au sens le plus simple, le terme « chronotype » fait référence à la chronologie du cycle veille-sommeil naturel d’une personne et à son niveau d’activité. Toutefois, répondre à la question « quel est mon chronotype » peut s’avérer un peu plus compliqué que cela. Ce rythme préféré est influencé par un certain nombre de facteurs, notamment la génétique, […]
Le syndrome du sommeil superficiel : Quand vous êtes toujours fatigué après une nuit de sommeil complète
Lorsqu’il s’agit d’être en bonne santé et de se sentir au mieux de sa forme, tant physique que mentale, un bon sommeil est un élément essentiel. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’un bon sommeil est à la fois quantitatif et qualitatif. Dans le cas du syndrome du sommeil superficiel, la bonne quantité […]
Rythme circadien et risque de diabète : quel est le lien ?
Existe-t-il un lien entre le rythme circadien et le risque de diabète ? De nouvelles recherches sur la façon dont l’augmentation de l’exposition à la lumière artificielle au cours des dernières années pourrait contribuer à des taux plus élevés de résistance à l’insuline aident à établir un lien entre la fonction du rythme circadien et […]
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