Les chercheurs ont établi un lien entre la somnolence diurne excessive et une série de maladies et d’états de santé, dont certains sont très graves. La somnolence diurne est considérée comme excessive lorsqu’elle se produit presque tous les jours pendant au moins trois mois. Il existe de nombreuses causes à la somnolence diurne, dont le […]
Un sommeil perturbé augmente le risque de décès, en particulier chez les femmes
S’il est important de dormir sept à huit heures par nuit, il est tout aussi important de veiller à la qualité du sommeil. Cela peut être plus compliqué qu’il n’y paraît, car même si vous pensez avoir dormi profondément toute la nuit, il se peut que vous ayez en fait subi une perturbation du sommeil […]
Cancer et horloge circadienne : Maintenir l’équilibre pour la santé cellulaire
Fonctionnant sur un rythme circadien d’environ 24 heures qui reflète le cycle jour-nuit de la Terre, l’horloge circadienne joue un rôle vital dans la régulation de la chronologie des processus corporels essentiels. En tant que telle, l’horloge circadienne est étroitement liée à la santé humaine. La perturbation chronique du rythme circadien, comme celle que connaissent […]
Points de vue scientifiques sur l’origine du sommeil
Il s’agit de l’argument classique de la « poule ou de l’œuf » : Qu’est-ce qui est apparu en premier dans l’évolution de toutes les espèces animales : le sommeil ou le cerveau ? Lorsque l’on s’intéresse à l’origine du sommeil, la question conduit souvent à des spéculations sur l’évolution de cet acte biologique impératif. De nouvelles […]
La Chronodiète : L’ultime plan de minutage des repas
L’une des choses les plus importantes que la chronobiologie peut nous apprendre est que, même si la majorité d’entre nous mène un style de vie urbain et moderne, nous ne pouvons pas vraiment nous séparer des rythmes anciens, plus agraires, auxquels nous avons évolué au fil d’innombrables générations. En tout cas, pas si nous espérons […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- …
- 88
- Next Page »
