Votre tracker de sommeil peut non seulement vous fournir des informations sur vos habitudes de sommeil, mais aussi sur des maladies chroniques telles que le diabète et l’apnée du sommeil, ainsi que sur des maladies telles que le COVID-19. C’est l’une des conclusions d’une étude dans laquelle les données de 5 millions de nuits de […]
Moins de cinq heures de sommeil par nuit est associé à un risque plus élevé de plusieurs maladies
Un sommeil de bonne qualité est essentiel pour la santé. De plus en plus de recherches s’intéressent à la manière dont la durée du sommeil influe sur le bien-être et le développement de maladies. Une étude menée par des chercheurs de l’UCL conclut que moins de cinq heures de sommeil au milieu ou à la […]
Des scientifiques ont découvert que les horloges de vieillissement sont basées sur des événements aléatoires
Les horloges de vieillissement peuvent mesurer l’âge biologique des personnes avec une grande précision. L’âge biologique peut être influencé par des facteurs environnementaux tels que le tabagisme ou l’alimentation et peut donc s’écarter de l’âge chronologique, qui est calculé en fonction de la date de naissance. La précision de ces horloges de vieillissement suggère que […]
La synchronisation entre l’horloge circadienne centrale et les horloges circadiennes des tissus préserve leur fonction
Deux articles de recherche complémentaires montrent que les horloges circadiennes centrale et périphérique coordonnent l’activité quotidienne de la peau et des muscles. La coordination entre les deux horloges (centrale et périphérique) assure 50 % des fonctions circadiennes des tissus, y compris des processus vitaux tels que le cycle cellulaire, la réparation de l’ADN, l’activité mitochondriale […]
Les rythmes circadiens peuvent influencer l’efficacité des médicaments
En utilisant de minuscules organes hépatiques artificiels dérivés de cellules de donneurs humains, les chercheurs ont découvert que de nombreux gènes impliqués dans le métabolisme des médicaments sont soumis à un contrôle circadien. Ces fluctuations circadiennes influent sur la quantité de médicament disponible et sur l’efficacité avec laquelle l’organisme peut le dégrader. Par exemple, ils […]
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