Votre rythme circadien naturel est responsable d’une multitude de fonctions corporelles saines. Lorsque ce système est perturbé, vous risquez bien plus que d’être fatigué. Au fur et à mesure que l’on découvre les cycles de sommeil et d’éveil de l’organisme, les scientifiques ont établi un lien entre la désynchronisation circadienne et la fertilité. Pourquoi le […]
La recherche COVID-19 révèle que la mélatonine inhibe la tempête de cytokines
Bien qu’il n’existe toujours pas de remède avéré contre le COVID-19, les professionnels de la santé commencent à mieux comprendre comment traiter le plus efficacement possible ce virus mortel. Les scientifiques espèrent que la mélatonine pourra aider à traiter certains patients atteints du COVID-19, après avoir découvert que cette hormone naturelle peut inhiber la tempête […]
Manger avant de se coucher nuit à la perte de poids et à la combustion des graisses
L’été est là, et de nombreuses personnes s’efforcent de maintenir un poids sain afin d’être au mieux de leur forme pour la saison. Il n’y a pas de meilleure motivation pour perdre du poids que de devoir se mettre en maillot de bain. Traditionnellement, la meilleure façon de perdre des kilos est de combiner un […]
Des scientifiques découvrent un lien entre le rythme circadien et la prise de décision
Des études scientifiques portant sur le rythme circadien et la prise de décision ont démontré qu’il existe peut-être un moment idéal de la journée pour prendre des décisions. Ce moment dépend en grande partie du chronotype personnel de l’individu et de son horloge biologique naturelle. Outre l’influence de votre chronotype sur la prise de décision, […]
Pourquoi dormons-nous ? Une question ancienne revisitée
L’être humain moyen passe environ un tiers de sa vie à dormir. Pourtant, nous ne comprenons pas encore parfaitement la fonction et l’importance du sommeil. Si les chercheurs connaissent depuis longtemps les processus réparateurs auxquels l’organisme est soumis pendant le sommeil profond, la question de savoir pourquoi nous dormons n’est toujours pas élucidée. Ce qui […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- …
- 88
- Next Page »
