La tension de votre vie active vous empêche-t-elle de prendre le repos dont vous avez besoin ? Les recherches sur le stress et le rythme circadien montrent pourquoi l’anxiété entraîne des nuits blanches. Si vous estimez que votre vie est trop stressante, vous n’êtes pas seul. L’American Psychological Association a mis en garde contre le […]
Le rythme des allergies : Comment la chronopharmacologie peut vous aider à mieux respirer
La compréhension du rythme des allergies sur 24 heures aide les médecins à traiter plus efficacement les patients qui souffrent de cette affection gênante. Les allergies sont malheureusement courantes et touchent environ 10 à 30 % de la population mondiale. Les scientifiques estiment qu’un peu plus de la moitié de la population souffre d’allergies dont […]
Comment la chronobiologie façonne l’architecture dans le monde moderne
Le rythme circadien a un impact considérable sur la santé humaine. Avec l’avènement des bâtiments influencés par le bien-être, la contribution à la santé du rythme circadien pourrait bientôt façonner l’architecture également. L’homme moderne dispose de nombreux moyens pour rester en bonne santé. Nous sommes encouragés à adopter une alimentation saine, à faire beaucoup d’exercice […]
Vous pouvez bien dormir tout en souffrant de troubles du rythme circadien
Vous dormez suffisamment et vous souffrez toujours de somnolence et de fatigue ? Si c’est le cas, vous souffrez peut-être d’un trouble du rythme circadien. Des millions de personnes dans le monde souffrent d’un trouble du sommeil. Elles sont encore plus nombreuses à souffrir de ce que les professionnels de la santé appellent des « symptômes […]
Rôle de l’œil dans l’entraînement du rythme circadien
La vue est importante, mais ce n’est pas le seul rôle de l’œil. La recherche a montré que le rôle de l’œil dans l’entraînement du rythme circadien est plus important qu’on ne le pensait. Nos yeux jouent un rôle important dans la perception et l’adaptation à notre environnement. Nous utilisons nos yeux pour naviguer dans […]
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