L’après-midi est une période de sommeil pour beaucoup. L’esprit est embrumé, les paupières sont lourdes et tout le corps aspire à une sieste. Ce creux de l’après-midi est peut-être programmé dans le corps humain. Bien que le monde occidental n’encourage généralement pas les adultes à faire la sieste, de nombreuses personnes ne sont pas aussi […]
Le rôle du cortisol dans la synchronisation du rythme circadien
La plupart des gens associent le cortisol à la réaction de lutte ou de fuite. Si cette substance biochimique fonctionne effectivement comme une hormone de stress – et peut avoir des effets négatifs en cas d’excès -, elle est une hormone nécessaire à toute une série de fonctions biologiques humaines. Elle est produite à partir […]
Le TDAH lié à la perturbation du rythme circadien
Le TDAH et les troubles qui y sont liés ont atteint un niveau quasi épidémique aux États-Unis. La recherche suggère que la perturbation du rythme circadien pourrait jouer un rôle clé. Le trouble du déficit de l’attention/hyperactivité, également appelé TDAH, est un problème courant dans le monde occidental. Environ 11 % des enfants américains ont […]
La consolidation de la mémoire est liée à une activité spécifique pendant le sommeil
Avez-vous des problèmes de sommeil ? Avez-vous une mauvaise mémoire ? De nouvelles recherches sur la consolidation de la mémoire suggèrent que ces deux symptômes très différents pourraient être liés. Les troubles de la mémoire sont un problème courant, qui touche près de 13 % des personnes âgées de plus de 60 ans et une […]
Une nouvelle étude révèle comment la couleur de la lumière affecte le cycle veille-sommeil
De nouvelles recherches suggèrent que la couleur de la lumière pourrait être aussi importante que l’intensité lumineuse lorsqu’il s’agit de réguler le cycle veille-sommeil. La lumière du soleil n’est pas toujours d’un blanc pur, même si c’est l’impression qu’elle donne. Tout au long de la journée, la lumière frappe notre atmosphère sous différents angles, produisant […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- …
- 88
- Next Page »
