Un Américain sur douze souffre d’asthme, une maladie inflammatoire des voies respiratoires dont le coût est estimé à 56 milliards de dollars aux États-Unis. Non seulement le taux d’incidence de la maladie augmente régulièrement, mais la gravité des symptômes s’accroît également. Traiter efficacement l’asthme est un défi de taille pour les médecins. Toutefois, une nouvelle […]
La chronobiologie révèle un lien révélateur entre les heures de sommeil et la mémoire
Depuis que Ben Franklin a publié « L’homme qui se couche tôt et se lève tôt est en bonne santé, riche et sage », les gens ont compris qu’il existe une forte corrélation entre le sommeil et la productivité. Toutefois, ces derniers temps, la compréhension de la puissance de ce lien s’est considérablement accrue. Une étude confirme […]
Avez-vous un trouble circadien du sommeil ?
Beaucoup d’entre nous ont fait l’expérience des bouleversements résultant d’un changement du rythme circadien. Même les personnes en bonne santé doivent parfois modifier leurs habitudes de sommeil en raison de l’heure d’été ou d’un voyage. Cependant, certaines personnes souffrent de troubles du sommeil circadien qui les empêchent de bien dormir à des heures normales. Ces […]
Comment l’heure d’été affecte-t-elle notre rythme circadien ?
Les troubles du sommeil sont étonnamment fréquents dans le monde occidental. De nombreuses personnes peinent à s’endormir à une heure raisonnable et passent ensuite leurs journées épuisées. La recherche moderne en chronobiologie, ou science des horloges internes de notre corps, suggère qu’un manque de sommeil peut même contribuer à la maladie. En l’honneur de la […]
Le projet Photon mène une étude sur les effets de l’exposition à la lumière naturelle
Alzheimer. Diabète. La maladie de Parkinson. Vous êtes-vous déjà demandé si un seul facteur était à l’origine de toutes ces maladies ? Il se pourrait bien que ce soit le dérèglement du rythme circadien. Les chercheurs ont découvert qu’avec le mode de vie actuel, qui consiste à travailler de longues heures à l’intérieur des bâtiments […]
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