Aujourd’hui, un nombre croissant de personnes ont recours aux transports aériens pour partir en vacances, travailler et bien plus encore. En fait, des études estiment que plus de 849 millions de personnes prennent l’avion chaque année rien qu’aux États-Unis, et que ce chiffre atteint le chiffre stupéfiant de 4,6 milliards par an dans le monde. […]
La lumière artificielle pendant la nuit augmente le risque d’obésité chez les femmes
Si nous savons que l’alimentation et l’exercice physique sont les principaux facteurs déterminant le risque d’obésité, de nouvelles recherches suggèrent que d’autres facteurs externes peuvent également jouer un rôle. En particulier, la lumière artificielle émise par les lampes, les téléviseurs et les écrans d’ordinateur peut augmenter le risque de surpoids ou d’obésité chez les femmes. […]
Un sommeil de mauvaise qualité nuit à l’ADN
Notre besoin de sommeil est un sujet qui intéresse et préoccupe les chercheurs du monde entier, inspirant d’innombrables études. Par le passé, il a été constaté que la qualité du sommeil est tout aussi importante pour le maintien de la santé globale que la quantité de sommeil que l’on obtient chaque nuit. En plus d’empêcher […]
La mélatonine et la grossesse : La recherche montre de nombreux avantages pour la mère et l’enfant
S’il est une chose que la plupart des gens associent à la parentalité, c’est bien le manque de sommeil. Bien qu’il soit extrêmement important de dormir suffisamment pendant la grossesse et les premiers jours de la vie de parent, il est souvent difficile de le faire pendant ces périodes de la vie. Or, cette situation […]
Confirmé : Le travail posté peut être dévastateur pour la santé des infirmières
De nouvelles recherches sur les effets du travail de nuit ont révélé que le travail posté nuit aux infirmières de plusieurs façons, affectant non seulement leur propre bien-être mais aussi leur capacité à s’occuper de leurs patients. Le travail de nuit nuit aux infirmières en inhibant le rythme circadien Des chercheurs de l’université de l’Alabama […]
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