De nouvelles recherches montrent que des heures de coucher irrégulières peuvent avoir un impact considérable non seulement sur les résultats scolaires, mais aussi sur la santé. Cela vaut pour les enfants comme pour les adultes de tous âges. « Pourquoi les mères n’ont-elles pas d’heure de coucher ? Les nouvelles mères font partie des personnes classées […]
Modifier l’heure des repas pour traiter le décalage horaire
Le décalage horaire et d’autres troubles circadiens sont courants dans le monde moderne. Et si vous pouviez traiter le décalage horaire par de simples changements, comme la modification des heures auxquelles vous mangez ? Si vous avez déjà traversé des fuseaux horaires en avion ou travaillé de nuit, vous savez ce qu’est le décalage horaire. […]
Les habitudes de sommeil des noctambules pourraient être dues à une mutation génétique
Êtes-vous un oiseau de nuit ? Des scientifiques ont découvert que les personnes qui fonctionnent le mieux le soir et la nuit peuvent en fait avoir une mutation génétique à l’origine de leur aversion pour les matins. Nous avons tous entendu l’expression selon laquelle l’oiseau qui se lève tôt attrape le ver. Bien que cela […]
Les conséquences du décalage horaire cellulaire : Le diabète
Vos cellules sont-elles en décalage avec le monde qui vous entoure ? Connu sous le nom de décalage horaire cellulaire, cet état peut vous exposer à un risque élevé de diabète et d’autres troubles métaboliques. Dans le monde moderne, de nombreuses personnes vivent en décalage circadien, également connu sous le nom de décalage horaire cellulaire. […]
L’avant printemps affecte les taux de réussite de la fécondation in vitro
De nouvelles recherches montrent que l’heure d’été peut avoir des effets surprenants sur notre santé, notamment sur la santé reproductive et les taux de réussite de la fécondation in vitro. Des millions de personnes auront du mal à sortir du lit ce lundi après que l’heure d’été, également abrégée en DST (Daylight Saving Time), ait […]
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