Notre monde est éclairé 24 heures sur 24. Cette exposition constante à la lumière artificielle peut avoir plus d’effets sur la santé que nous ne le pensons. La lumière artificielle a changé le monde de diverses manières. Tout à coup, les gens ne dépendaient plus du soleil pour être productifs : Le travail, les loisirs […]
Le rôle de la mélatonine dans divers troubles neuropsychiatriques
Selon une étude récente publiée dans l’ Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences, la mélatonine pourrait être une option viable pour aider à traiter de nombreux troubles neuropsychiatriques. Produite naturellement par la glande pinéale, la mélatonine est une hormone qui est sécrétée en fonction du rythme circadien de l’organisme, c’est-à-dire du cycle veille-sommeil de […]
La mélatonine s’avère efficace dans la prévention des migraines
Les migraines et autres maux de tête sont difficiles à traiter, même avec les meilleurs soins médicaux modernes. De nouvelles recherches suggèrent que la mélatonine pourrait être un outil de prévention efficace. Si vous avez déjà eu une migraine, vous n’avez probablement pas oublié l’expérience. S’il existe quelques médicaments qui peuvent prévenir ce problème, ils […]
La mélatonine pourrait être la clé de la fontaine de jouvence
La mélatonine joue de nombreux rôles dans le corps humain, influençant une variété de systèmes physiologiques. Il semble que cette hormone puisse également jouer un rôle dans la lutte contre le vieillissement. Qu’il s’agisse de soulager la douleur, d’augmenter la fertilité ou d’aider à perdre du poids, la mélatonine semble être le médicament miracle de […]
Une nouvelle étude explore les effets de la lumière bleue sur le métabolisme
De nouvelles recherches suggèrent que la lumière bleue du soir pourrait avoir un effet négatif sur la façon dont le glucose est métabolisé par l’organisme. La prévalence du diabète et d’autres maladies métaboliques n’a cessé d’augmenter au cours des dernières décennies. Environ la moitié des adultes aux États-Unis sont atteints de diabète ou de son […]
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