Si vous avez déjà passé une nuit blanche ou si vous avez eu un nouveau-né, vous savez que le sommeil est important. Sans sommeil, les gens perdent leurs fonctions cognitives, courent un risque élevé d’être victimes d’accidents mortels et sont même plus enclins à développer des maladies chroniques telles que le cancer et les maladies […]
Les neurotoxines et le sommeil : Quel est le lien ?
Alors que l’on croyait autrefois que le sommeil n’était qu’une période d’inactivité et de repos, les études modernes en chronobiologie ont montré que le sommeil est important pour toute une série de processus biochimiques. Une étude récente suggère que le sommeil est encore plus important que ne le pensaient les médecins et les scientifiques, car […]
Inverser le trouble affectif saisonnier : Le blues de l’été
La plupart des gens ont entendu parler des troubles affectifs saisonniers ou de la dépression hivernale. Cependant, certaines personnes présentent des symptômes similaires pendant les mois chauds. Les chercheurs étudient plus en détail le trouble affectif saisonnier inverse, ou dépression estivale. De nouvelles études en chronobiologie suggèrent qu’il existe une base biochimique très réelle pour […]
Autisme et troubles circadiens du sommeil vont de pair
Les troubles du spectre autistique affectent un pourcentage important et croissant d’enfants dans le monde occidental. Les troubles du sommeil circadien constituent l’un des principaux problèmes de santé associés à l’autisme. Autisme et troubles du sommeil circadien Environ 60 à 80 % des enfants autistes présentent un trouble du sommeil circadien. Certains ont des difficultés […]
Comment le cerveau enregistre l’été
Le rythme circadien et ses effets sur la santé font l’objet d’une grande attention de la part de la communauté médicale. Cependant, notre corps est en fait contrôlé par plusieurs horloges internes différentes. Si l’horloge circadienne, ou horloge de 24 heures, est cruciale pour de nombreux processus cellulaires, de nouvelles recherches suggèrent que les rythmes […]
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