Les scientifiques reconnaissent depuis longtemps que la génétique joue un rôle dans le cycle veille-sommeil de l’être humain. Des recherches menées récemment par l’université de Genève, en Suisse, viennent compléter ce corpus d’informations, offrant une image plus claire de l’influence génétique sur les cycles de sommeil. Selon leurs conclusions, un seul gène peut perturber le […]
Le manque de sommeil est lié au grignotage malsain
Le manque de sommeil et le maintien d’un poids sain font partie des problèmes de santé les plus courants auxquels les gens sont confrontés dans leur vie quotidienne. Plus d’un tiers des Américains ne dorment pas suffisamment. Un peu plus de 42 % des adultes américains sont obèses. Un peu plus de 30 % des […]
La recherche démontre comment les prébiotiques aident à réguler le rythme circadien
Une nouvelle étude, financée par la marine américaine et menée par des chercheurs de l’université du Colorado à Boulder, révèle que les prébiotiques contribuent à réguler le rythme circadien et à le rétablir lorsqu’il a été perturbé. Le rôle d’un rythme circadien sain dans le maintien de la santé et la diminution du risque de […]
Rythme circadien et asthme : De nouvelles recherches permettent d’expliquer pourquoi l’asthme s’aggrave la nuit
L’asthme est une affection respiratoire de plus en plus courante. Dans le monde, environ 300 millions de personnes souffrent d’asthme. Dès la fin des années 1600, les scientifiques ont reconnu une tendance à l’asthme, notant que les problèmes respiratoires associés à cette affection chronique s’aggravent souvent la nuit. Cependant, jusqu’à aujourd’hui, la science n’a pas […]
Les 4 types de siestes : Laquelle vous convient le mieux ?
La sieste chez l’adulte, lorsqu’elle est pratiquée de manière stratégique, peut offrir toute une série d’avantages. Ces avantages peuvent inclure l’amélioration des performances cognitives et la promotion d’une meilleure santé cardiaque grâce à la baisse de la tension artérielle et à la réduction du stress. Cependant, la stratégie de la sieste – le type de […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- …
- 125
- Next Page »
