Une nouvelle étude met en lumière les liens entre la santé et les performances des mitochondries, la mélatonine et l’impact des coronavirus, en montrant notamment comment la mélatonine protège les mitochondries, réduisant ainsi potentiellement l’impact des coronavirus. Dans cette étude, publiée par la revue médicale Pharmacology and Therapeutics, les chercheurs ont constaté que les coronavirus […]
Cancer et horloge circadienne : Maintenir l’équilibre pour la santé cellulaire
Fonctionnant sur un rythme circadien d’environ 24 heures qui reflète le cycle jour-nuit de la Terre, l’horloge circadienne joue un rôle vital dans la régulation de la chronologie des processus corporels essentiels. En tant que telle, l’horloge circadienne est étroitement liée à la santé humaine. La perturbation chronique du rythme circadien, comme celle que connaissent […]
Comprendre le lien entre la mélatonine et les maladies cardiaques
Si la plupart des gens considèrent à juste titre la mélatonine comme une hormone qui joue un rôle essentiel dans la régulation des cycles de sommeil, ses bienfaits vont bien au-delà d’une bonne nuit de repos. Des recherches récentes sur la mélatonine et les maladies cardiaques ont fourni davantage d’indices sur la façon dont la […]
Points de vue scientifiques sur l’origine du sommeil
Il s’agit de l’argument classique de la « poule ou de l’œuf » : Qu’est-ce qui est apparu en premier dans l’évolution de toutes les espèces animales : le sommeil ou le cerveau ? Lorsque l’on s’intéresse à l’origine du sommeil, la question conduit souvent à des spéculations sur l’évolution de cet acte biologique impératif. De nouvelles […]
La Chronodiète : L’ultime plan de minutage des repas
L’une des choses les plus importantes que la chronobiologie peut nous apprendre est que, même si la majorité d’entre nous mène un style de vie urbain et moderne, nous ne pouvons pas vraiment nous séparer des rythmes anciens, plus agraires, auxquels nous avons évolué au fil d’innombrables générations. En tout cas, pas si nous espérons […]
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