Nous en apprenons plus sur le nouveau coronavirus, ou COVID-19, presque chaque jour. Autrefois simplement reconnu comme l’une des principales causes du rhume, le coronavirus est aujourd’hui la maladie la plus redoutée dans le monde en raison de ses complications potentiellement mortelles. Alors que de nombreuses maladies ont des effets graves sur les enfants, le […]
La recherche montre que la mélatonine inhibe les inflammasomes tels que NLRP3
Notre système immunitaire nous protège contre toute une série d’envahisseurs. Cependant, de nombreuses personnes tombent malades et meurent même de COVID-19 alors que leur système immunitaire fonctionne parfaitement. Dans certaines maladies virales, notre système immunitaire semble en fait travailler contre nous. Apprendre à maintenir notre système immunitaire pleinement actif, mais pas trop, pourrait être la […]
Comprendre le lien entre le sommeil et l’anxiété
Des recherches antérieures ont démontré la possibilité d’un lien bidirectionnel entre un rythme circadien perturbé et la présence d’anxiété. Une fois que vous aurez mieux compris ces deux éléments, vous serez en mesure de comprendre pourquoi l’anxiété et le sommeil sont si étroitement liés dans de nombreux cas. Comprendre l’anxiété Pour bien comprendre la relation […]
Comment un rythme circadien sain renforce la résistance aux virus et aux maladies
Face à la pandémie de COVID-19 qui sévit dans le monde entier, l’humanité est unie dans une tentative collective de préserver sa santé et de lutter contre la maladie. L’éloignement social et le lavage des mains sont deux éléments importants de cet effort. Cependant, il existe de nombreux « trucs de santé » qui peuvent nous aider […]
La mélatonine, hormone du sommeil, favorise la santé du système immunitaire
Le coronavirus, ou COVID-19, n’est pas le premier germe à balayer le monde, et il ne sera pas le dernier. Nous sommes bombardés quotidiennement de microbes qui peuvent provoquer des maladies graves, voire mortelles. Bien que nous soyons actuellement plus conscients du potentiel mortel des maladies virales, nous avons toujours été exposés à ce risque. […]
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