Des scientifiques de la faculté de médecine de l’université Johns Hopkins et des National Institutes of Health ont identifié, dans le système visuel des souris, une protéine qui semble jouer un rôle essentiel dans la stabilisation des rythmes circadiens de l’organisme en atténuant la réaction du cerveau à la lumière. Cette découverte, publiée dans la […]
L’insomnie et le réveil précoce sont-ils associés à un risque accru d’anorexie ?
Une nouvelle étude suggère que l’anorexie mentale, trouble du comportement alimentaire, est plus susceptible d’être associée aux personnes qui se lèvent tôt, contrairement à de nombreux autres troubles qui ont tendance à se manifester le soir, tels que la dépression, l’hyperphagie boulimique et la schizophrénie. L’étude, publiée dans JAMA Network Open et menée par des […]
Quelle est l’importance de la couleur de la lumière pour le sommeil et l’horloge interne ?
On pense que la lumière du soir est mauvaise pour le sommeil. Mais la couleur de la lumière joue-t-elle également un rôle ? Des chercheurs de l’université de Bâle et de l’université technique de Munich (TUM) ont comparé l’influence de différentes couleurs de lumière sur le corps humain. Les résultats obtenus par les experts contredisent […]
Comment la respiration affecte le sommeil
Des chercheurs de la LMU, de l’Institut Max Planck pour le développement humain et de l’Université d’Oxford ont étudié la manière dont le sommeil affecte la mémoire. Ils ont découvert un lien entre la respiration et l’émergence de certains schémas d’activité cérébrale pendant le sommeil qui sont associés à la réactivation du contenu de la […]
Comment le stress active les neurones qui affectent le sommeil
De nouvelles recherches montrent que les neurones de l’hypothalamus préoptique – la région du cerveau qui régule le sommeil et la température corporelle – sont activés de manière rythmique pendant le sommeil à mouvements oculaires non rapides (NREM). Selon une étude publiée dans Current Biology par la Perelman School of Medicine de l’université de Pennsylvanie, […]
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