Pourquoi avez-vous besoin de dormir ? Une nouvelle étude suggère que le sommeil réinitialise le cerveau en réduisant la jonction entre les cellules nerveuses, ce qui pourrait être crucial pour la santé humaine. La conception du sommeil et de son utilité a évolué au fil du temps, notamment en ce qui concerne la durée idéale […]
Les troubles cognitifs et le sommeil chez les personnes âgées : Ce qu’il faut savoir
De nouvelles études sur les troubles cognitifs chez les personnes âgées suggèrent que les troubles respiratoires du sommeil sont un facteur de risque pour les changements mentaux associés à la vieillesse. Jusqu’à 50 % des adultes américains – un pourcentage beaucoup plus élevé que leurs homologues européens – déclarent se sentir somnolents pendant la journée, […]
Autres conséquences de l’insomnie : L’asthme
De nouvelles recherches suggèrent qu’un sommeil suffisant est essentiel pour une bonne santé respiratoire. L’asthme et d’autres maladies des voies respiratoires semblent être des conséquences de l’insomnie. Un enfant sur dix et un adulte sur douze souffrent d’asthme, une maladie respiratoire qui peut être mortelle si elle n’est pas traitée. Les personnes atteintes d’asthme souffrent […]
Vous ne dormez pas assez ? Votre système immunitaire pourrait en souffrir
Vous souffrez d’un rhume ? Selon une nouvelle étude sur le système immunitaire et le sommeil, un repos suffisant pourrait être essentiel pour lutter contre la maladie cet hiver. Cellules B, cellules T et antigènes – oh mon Dieu ! Nous en savons beaucoup sur le fonctionnement de notre système immunitaire, ce qui a conduit […]
Exposition aux insecticides : Un risque accru de diabète
Il existe de nombreuses raisons de limiter son exposition aux insecticides. Selon une nouvelle étude, l’interférence avec les voies de la mélatonine et un risque plus élevé de diabète pourraient en faire partie. Que savez-vous des ingrédients contenus dans vos insecticides préférés ? Le carbaryl et le carbofuran sont des ingrédients communs à de nombreux […]
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