Contrôlé par deux mécanismes biologiques différents présents dans l’organisme, le cycle veille-sommeil s’équilibre et interagit l’un avec l’autre. Proposé à l’origine au début des années 1980 par un scientifique suisse spécialiste du sommeil, Alexander Borbely, ce modèle est généralement connu sous le nom de modèle à deux processus de régulation du sommeil et de l’éveil. […]
La molécule de la mémoire : Amélioration de la mémoire à long terme grâce à l’IGF2
Dans de nombreuses études, le manque de sommeil a été associé à toute une série d’effets cognitifs négatifs, notamment la fatigue, une mauvaise prise de décision et une perte de mémoire à court terme. Cependant, une nouvelle étude en chronobiologie a choqué les chercheurs en suggérant que la privation de sommeil pourrait en fait améliorer […]
Découverte d’un gène contrôlant l’horloge interne
Le rythme circadien fait l’objet de nombreuses études, mais reste un mystère à bien des égards. Alors que les scientifiques ont identifié de nombreuses protéines cellulaires impliquées dans le rythme circadien et plusieurs gènes qui contribuent à un rythme sain, le gène de l’ »horloge maîtresse » est resté insaisissable. Toutefois, une étude chronobiologique récente sur des […]
L’hormone miracle améliore les résultats chez les patients atteints de cancer
La recherche sur le cancer a débouché sur de nombreux traitements nouveaux et passionnants qui améliorent les résultats en s’attaquant aux processus biochimiques sous-jacents à cette maladie grave. Si la mélatonine est utilisée depuis des décennies pour traiter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil, elle pourrait également constituer un traitement précieux contre le cancer. De […]
Le décalage horaire social et votre santé
Quelles sont vos habitudes de sommeil le week-end par rapport à la semaine ? Pour de nombreuses personnes modernes, il existe une différence considérable entre l’heure à laquelle elles se réveillent, l’heure à laquelle elles se couchent et le nombre d’heures qu’elles passent à dormir. Le week-end, l’heure du coucher est plus tardive et les […]
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