25. Mar 2025 Les noctambules sont-ils plus exposés à la dépression, aux maladies cardiaques et aux troubles métaboliques ?

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La pleine conscience, la qualité générale du sommeil et la consommation d'alcool pourra... [Read More][weiterlesen]

28. Nov 2024 Le lien entre le sommeil et la tension artérielle : de nouvelles recherches mettent en lumière les différences entre les sexes

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Vous avez peut-être entendu dire que le sommeil est décrit comme une sorte de pilule mag... [Read More][weiterlesen]

11. Sep 2024 N'utilisez pas d'écran au lit pour mieux dormir

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Une étude menée par l'université d'Otago a révélé que, contrairement à la croyance ... [Read More][weiterlesen]

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