Êtes-vous exposé à un risque d’infarctus du myocarde ? Si c’est le cas, des études suggèrent que le premier mois de l’année est le moment de redoubler d’efforts pour protéger votre santé cardiovasculaire.

Les crises cardiaques sont la première cause de décès dans le monde, ce qui en fait l’une des affections les plus courantes et les plus mortelles. Bien qu’il s’agisse d’une maladie répandue et très redoutée, de nombreuses personnes ne comprennent pas exactement le rôle que peut jouer le facteur temps. De nouvelles recherches mettent en lumière la chronologie des crises cardiaques, ce qui pourrait permettre aux gens d’être plus proactifs au moment où cela compte le plus.

La crise cardiaque : Une cause fréquente de décès

La plupart des gens reconnaissent les signes révélateurs d’une crise cardiaque: une douleur thoracique intense qui irradie vers le bras gauche ou la mâchoire, un essoufflement, une sensation de pression ou d’inconfort thoracique, de la fatigue et de la transpiration. Ces signes signifient souvent qu’une personne est en train ou sur le point de faire une crise cardiaque, ce qui nécessite une intervention médicale d’urgence telle qu’un pontage, la pose d’un stent ou une autre procédure pour arrêter les dégâts et rétablir une bonne circulation sanguine. Également appelée infarctus du myocarde, la crise cardiaque survient lorsque le cœur subit des dommages permanents à la suite d’une perte d’apport sanguin. Comme toutes les cellules, les cellules du cœur dépendent des artères qui les alimentent en sang transportant de l’oxygène et des nutriments. Les artères coronaires qui irriguent le cœur sont très petites, ce qui signifie qu’elles peuvent être bloquées par des caillots, même petits, et par l’accumulation de plaques.

Lorsqu’une personne est victime d’un infarctus du myocarde, certaines cellules du cœur meurent. Cela signifie que le cœur ne peut plus pomper le sang à son ancienne capacité, ce qui peut compromettre toutes les cellules du corps et, en fin de compte, notre vie. Bien que la médecine moderne ait apporté de nombreux nouveaux moyens de prévenir et de traiter les crises cardiaques, de nombreuses personnes meurent encore chaque année de cette pathologie redoutée. Comme pour toutes les maladies humaines, il est important de comprendre les crises cardiaques pour éviter qu’elles ne se produisent.

Pourquoi les crises cardiaques sont-elles plus fréquentes en janvier ?

Selon de nouvelles recherches, les crises cardiaques ne surviennent pas toujours au hasard. Les crises cardiaques sont plus fréquentes pendant les mois d’hiver, et plus particulièrement en janvier. Un tiers des événements cardiovasculaires, y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, se produisent au cours du premier mois de l’année. Cela est vrai même dans les régions ensoleillées comme Los Angeles.

Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette tendance saisonnière. La qualité de l’air diminue en janvier, ce qui fait que les gens respirent davantage de fumées et que les niveaux d’inflammation sont plus élevés. En outre, les gens sont plus susceptibles d’être atteints de maladies telles que la grippe, qui mettent le cœur à rude épreuve. D’autres facteurs sont probablement inconnus à l’heure actuelle, mais la tendance est claire. Si vous êtes susceptible de souffrir d’un accident cardiovasculaire, le mois de janvier est l’occasion de prendre particulièrement soin de vous.

Le matin : Un moment dangereux ?

Les crises cardiaques ne suivent pas seulement des schémas saisonniers, mais aussi des schémas circadiens. Les gens ont tendance à avoir plus de crises cardiaques le matin. Cela peut être dû en partie à des niveaux de cortisol plus élevés, mais des niveaux plus élevés de facteurs de coagulation jouent probablement aussi un rôle. C’est tôt le matin que les protéines qui contribuent à la coagulation, etdonc à l’obstruction des vaisseaux coronaires, atteignent leur niveau le plus élevé. La pression artérielle a également tendance à être plus élevée le matin. Si vous pensez être sujet à une crise cardiaque, il est particulièrement important de gérer vos médicaments de manière à ce qu’ils aient un effet maximal au moment où votre cœur est le plus en danger.

En matière de santé, tout est dans le choix du moment

Étant donné que les crises cardiaques suivent un rythme précis, les traitements et les médicaments peuvent être plus efficaces s’ils sont pris au bon moment. Certains médicaments contre la tension artérielle ont plus d’effet lorsqu’ils sont pris tard dans la nuit, de sorte que la tension artérielle du matin n’atteint jamais un niveau dangereux. De même, la prise d’aspirine le soir peut empêcher la formation de caillots au petit matin, lorsque le médicament a le plus d’effet. La pratique consistant à planifier les médicaments en fonction des moments où ils auront le plus d’effet est connue sous le nom de chronopharmacologie. La chronopharmacologie est devenue la norme dans le traitement des maladies cardiovasculaires et pourrait bientôt devenir un élément important du traitement du cancer.

Des dizaines de millions de personnes souffrent de maladies cardiovasculaires, souvent traitées par une combinaison de médicaments et de changements de mode de vie. Si les personnes ayant subi une crise cardiaque peuvent souvent vivre avec des lésions cardiaques, le meilleur remède reste la prévention. Le choix du moment de la prise de certains médicaments destinés à protéger le cœur peut permettre à un plus grand nombre de personnes de vivre plus longtemps et en meilleure santé sans avoir à vivre l’expérience effrayante et potentiellement mortelle d’une crise cardiaque.