Dans le monde occidental, la sieste est le plus souvent associée aux enfants. Dans certaines cultures, il est normal que les adultes fassent une sieste en milieu de journée, mais la plupart d’entre nous essayons de nous reposer la nuit. Cependant, l’envie de dormir en début d’après-midi est programmée en nous et parfois très tentante. […]
Développement du rythme circadien chez les nourrissons
L’insomnie fait partie de la vie d’un bébé. Comme beaucoup de nouveaux parents l’ont remarqué, les nouveau-nés passent les premières semaines et les premiers mois de leur vie avec une faible notion de la nuit et du jour. Cependant, les bébés développent systématiquement un rythme circadien humain normal, c’est-à-dire un rythme d’environ 24 heures, au […]
Attention aux grands voyageurs : Trop voyager a des conséquences
L’homme moderne est plus mobile que jamais. Alors qu’il fut un temps où la plupart des gens ne s’éloignaient jamais de leur lieu de naissance, nous pouvons aujourd’hui visiter différents pays et même différents continents pour le prix d’un billet d’avion. Cette hypermobilité a facilité les affaires et les loisirs, mais les chercheurs en chronobiologie […]
La perturbation des rythmes biologiques peut-elle entraîner une infertilité ?
Avec environ 12 % des femmes en âge de procréer qui ont des difficultés à concevoir, l’infertilité est un problème grave aux États-Unis et dans le monde entier. De nombreux cas d’infertilité sont idiopathiques, ce qui signifie que les médecins ne peuvent pas identifier la raison de la difficulté à concevoir. Toutefois, une nouvelle étude […]
Un simple dispositif à deux cycles permet d’activer et de désactiver les neurones du cerveau tout au long de la journée
Contrôlé par deux mécanismes biologiques différents présents dans l’organisme, le cycle veille-sommeil s’équilibre et interagit l’un avec l’autre. Proposé à l’origine au début des années 1980 par un scientifique suisse spécialiste du sommeil, Alexander Borbely, ce modèle est généralement connu sous le nom de modèle à deux processus de régulation du sommeil et de l’éveil. […]
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