La National Public Radio (NPR) a publié aujourd’hui un article sur la chronobiologie et la façon dont les horloges internes de notre corps affectent notre santé, en particulier notre poids et notre régime alimentaire. L’article intitulé « Circadian Surprise : How Our Body Clocks Help Shape Our Waistlines » examine la relation entre la désynchronisation du rythme […]
Comment l’heure d’été affecte-t-elle notre rythme circadien ?
Les troubles du sommeil sont étonnamment fréquents dans le monde occidental. De nombreuses personnes peinent à s’endormir à une heure raisonnable et passent ensuite leurs journées épuisées. La recherche moderne en chronobiologie, ou science des horloges internes de notre corps, suggère qu’un manque de sommeil peut même contribuer à la maladie. En l’honneur de la […]
La peau et le rythme circadien : Les horloges internes des cellules de la peau
Lesrythmes circadiens, ou horloges biologiques internes de 24 heures, font l’objet de nombreuses recherches en cours. Les scientifiques commencent à peine à découvrir les effets des cycles de lumière et d’obscurité sur le corps humain, qui constituent un nouveau domaine de la biologie appelé chronobiologie. Les dernières recherches montrent que ces horloges internes contrôlent non […]
Le grignotage en fin de soirée : Mauvais pour le cerveau ?
Les chercheurs ont découvert que les grignotages nocturnes peuvent être néfastes pour le tour de taille et même contribuer au diabète de type 2. Cependant, les recherches les plus récentes montrent que votre bol de glace ou de chips de fin de soirée peut également avoir des effets négatifs sur votre cerveau. Une étude de […]
Trouvez votre chronotype grâce à theWeP
La Worldwide Experimental Platform (theWeP) est consacrée à l’étude du comportement humain, qui est encore mal compris, du moins comparé à la biologie humaine. Elle a été conçue par des chercheurs de quatre universités différentes (trois en Europe et une aux Philippines). Les chercheurs ont fait de grands progrès dans l’étude de la biologie humaine […]
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