Un rythme circadien sain est un élément clé de la santé et du bien-être en général. Notre corps est régi par un rythme circadien, une horloge interne composée de cycles de 24 heures. Ce mécanisme intuitif régit toute une série de processus, du sommeil au métabolisme. Si l’horloge interne se désynchronise, le risque de développer […]
Des scientifiques découvrent un gène qui contrôle la cicatrisation du cœur malade
Des scientifiques de la Duke-NUS Medical School ont identifié un gène qui contrôle le comportement d’un type spécifique de macrophage cardiaque, responsable d’une cicatrisation excessive aux premiers stades des maladies cardiaques courantes, ou cardiomyopathies (diverses maladies du muscle cardiaque). Lorsque le gène appelé WWP2 (une protéine E3 ubiquitine ligase) est bloqué, la fonction cardiaque s’améliore […]
Vous vous réveillez trop tôt ? Découvrez ce que vous pouvez faire pour y remédier
Qu’il s’agisse de se réveiller bien avant que l’alarme ne sonne ou de ne pas dormir suffisamment pour se sentir reposé le matin, la plupart des gens se sont réveillés trop tôt au moins une fois dans leur vie. Pour trouver une solution efficace au problème du réveil précoce, il faut d’abord comprendre pourquoi il […]
Comment un mauvais sommeil vous fait vieillir
Il semble que plus nous en apprenons sur le sommeil, plus nous réalisons à quel point la qualité du sommeil est étroitement liée à la santé et au bien-être en général. Par exemple, c’est pendant le sommeil profond que se déroulent les processus de réparation cellulaire, de croissance tissulaire et de renforcement du système immunitaire, […]
L’origine des chronotypes : La préférence pour le temps de sommeil a-t-elle évolué avec le temps ?
La science des chronotypes est intéressante en soi. Ces dernières années, nous avons appris qu’il existe des liens entre le chronotype et les traits de personnalité, les risques pour la santé mentale et la santé physique en général. Cependant, les récentes découvertes scientifiques concernant la composante génétique du chronotype font passer la compréhension scientifique des […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 134
- Next Page »
