Una nuova ricerca fa luce sulle connessioni tra salute e prestazioni mitocondriali, melatonina e impatto dei coronavirus, dimostrando in particolare come la melatonina protegga i mitocondri, riducendo potenzialmente l’impatto dei coronavirus. Nello studio, pubblicato dalla rivista medica Pharmacology and Therapeutics, i ricercatori hanno scoperto che i coronavirus sembrano colpire i mitocondri e la melatonina sembra […]
Capire il legame tra sonno e infiammazione
Il sonno e l’infiammazione sono stati strettamente collegati in una serie di ricerche mediche, che hanno dimostrato la complessa relazione tra i due fenomeni. Un’alterazione del ritmo del sonno può spesso essere ricondotta a un’infiammazione cronica dell’organismo. Al contrario, numerosi studi hanno dimostrato che disturbi regolari del sonno sono associati a un rischio maggiore di […]
Cosa succede quando non si dorme?
Dormire sette-otto ore di qualità ogni notte è essenziale per la salute fisica, cognitiva ed emotiva. Purtroppo, milioni di persone soffrono di disturbi del sonno che impediscono loro di raggiungere questo obiettivo. Anche se ci si addormenta abbastanza rapidamente, può capitare di dormire in modo agitato o di svegliarsi nel cuore della notte. Scoprire cosa […]
Come l’orologio del corpo controlla la rimozione dei rifiuti cerebrali
Una recente rivelazione scientifica ha dimostrato che l’orologio interno del corpo controlla la rimozione dei rifiuti cerebrali. In precedenza si riteneva che fosse il sonno stesso a svolgere un ruolo cruciale. Queste nuove scoperte sono fondamentali per dimostrare che il ritmo circadiano intrinseco del corpo, e non il sonno, è l’elemento che controlla la capacità […]
Capire come l’invecchiamento degli occhi altera il ritmo circadiano
Sebbene la maggior parte delle persone sia ben consapevole di come l’invecchiamento influisca sulle varie funzioni dell’organismo, i suoi effetti sui modelli di sonno e sul ritmo circadiano non sono stati altrettanto ben compresi fino a tempi recenti. Un numero crescente di ricerche dimostra come il ritmo circadiano naturale dell’organismo possa essere alterato da una […]
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