L’obesità e altre sindromi metaboliche sono i disturbi più difficili da trattare. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che il ripristino dei cicli del sonno può aumentare il metabolismo. L’obesità è diventata un’epidemia in molti paesi sviluppati. Tuttavia, risolvere i problemi medici alla base di questo e altri disturbi metabolici è più complicato di quanto sembri. […]
Disturbo alimentare legato al sonno (SRED): Una nuova parasomnia
Il Disturbo Alimentare Correlato al Sonno, o SRED, è una parasomnia che porta una persona a preparare e consumare i pasti mentre dorme. Quando si cerca di perdere peso, alcune persone sembrano non riuscire a gestirlo, per quanto si sforzino. La ragione di alcuni casi particolari è stata difficile da capire fino a quando non […]
I segreti del sonno: Prima parte
La maggior parte delle persone trascorre circa un terzo della propria vita nel sonno, ma non conosce questi sorprendenti segreti del sonno. Pensate di conoscere il sonno? Molte persone conoscono le nozioni di base su come e perché dormiamo, come le diverse fasi del sonno e quando sogniamo. Tuttavia, ci sono molti fatti sorprendenti sul […]
Una ricerca dice che è necessario fare le ore piccole per combattere l’obesità
La maggior parte delle persone è consapevole dei numerosi fattori che contribuiscono all’aumento di peso e all’obesità, come la cattiva alimentazione e la letargia. Tuttavia, la scienza ha ora messo in relazione una quantità di sonno inadeguata con un fattore chiave per il sovrappeso. Tutte le fasce d’età sono colpite dalla mancanza di sonno L’obesità […]
Un nuovo studio collega la privazione del sonno alla sensibilità all’insulina
Secondo un recente studio, la privazione del sonno può influire sulla sensibilità all’insulina. Inoltre, i livelli di zuccheri nel sangue possono anche alterare i ritmi biologici generali. Tutti gli abitanti della Terra hanno un orologio interno che ci dice quando dobbiamo dormire e quando dobbiamo svegliarci. Conosciuto come “ritmo circadiano“, è un processo biologico e […]
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