Perdere peso potrebbe essere solo una questione di tempo, letteralmente! Lacronobiologia, un campo in crescita delle scienze biologiche, studia la differenza tra i processi interni che avvengono nel corpo degli organismi viventi e confronta il modo in cui questi processi reagiscono durante la luce del giorno e durante la notte. Una recente ricerca condotta dal […]
Cronobiologia e dieta: l’importanza di quando e cosa mangiamo
La cronobiologia è la branca della biologia dedicata alla comprensione di come il nostro orologio interno interagisce con gli indizi esterni dell’ambiente. L’alternanza tra luce e buio è l’indizio esterno più importante. Quando questi segnali sono deboli, le funzioni chiave dell’organismo possono andare fuori sincrono. Se si considerano anche i problemi di alimentazione, si possono […]
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