La melatonina è un ormone spesso associato al sonno. Recentemente, nuove ricerche hanno scoperto ulteriori benefici della melatonina che dimostrano i modi cruciali in cui questa sostanza aiuta il nostro organismo a funzionare. Come influisce la melatonina sul sonno? La ghiandola pineale produce naturalmente melatonina in risposta alla diminuzione dei livelli di luce. La produzione […]
Cenare tardi aumenta il rischio di cancro
I ricercatori del Barcelona Institute for Global Health hanno scoperto che le persone che mangiano prima delle 21:00 o che aspettano almeno due ore tra il pasto e il sonno hanno circa il 20% in meno di probabilità di sviluppare il cancro al seno o alla prostata rispetto alle persone che cenano dopo le 22:00 […]
Cronobiologia e chemioterapia: La tempistica dei farmaci migliora l’efficacia del trattamento
Quando si tratta di trattamenti antitumorali e chemioterapici, è scontato che tutti i soggetti coinvolti vogliano ottenere i migliori risultati possibili. Una nuova ricerca che collega cronobiologia e chemioterapia, rivela il momento ottimale per la somministrazione dei farmaci chemioterapici per ottenere i migliori risultati di trattamento. Regimi farmacologici personalizzati potrebbero significare trattamenti più efficaci e […]
Il gene dell’orologio corporeo può aiutare a proteggere dal cancro al seno
Scienziati e medici hanno da tempo stabilito che esiste un solido legame tra un’alterazione del ritmo circadiano e alcune delle malattie più temute al mondo. Pur sapendo che esiste un legame, non comprendiamo esattamente come il sonno interagisca con il rischio di malattia. Questo è particolarmente vero nel campo del cancro. Le persone che fanno […]
Guardare la TV di notte può essere dannoso per la salute
Molti americani si accontentano di un programma televisivo preferito ogni sera prima di andare a letto. Per molti versi, questo sembra il modo perfetto per intrattenersi e rilassarsi nelle ore che separano il lavoro dal sonno. Tuttavia, guardare la televisione (o qualsiasi altro schermo) di notte sembra influenzare il ritmo circadiano in modi che potrebbero […]
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