Si è scritto molto sul ritmo circadiano e sul suo ruolo nella salute e nella malattia. Tuttavia, questo non è l’unico orologio interno che regola la salute umana: Abbiamo anche un ritmo circannuale, un orologio annuale che misura il periodo dell’anno. In modi che stiamo appena iniziando a comprendere, il nostro corpo regola i nostri […]
Il legame tra apnea notturna e disfunzione erettile
L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più comuni nel mondo occidentale. Sebbene sia comune, può avere effetti devastanti sulla salute. Studi recenti hanno collegato l’apnea notturna a un’ampia gamma di malattie, dall’affaticamento diurno all’ipertensione e persino alle malattie cardiovascolari. Un nuovo studio che mette in relazione l’apnea del sonno e la disfunzione erettile […]
Un’alterazione del ritmo circadiano influenza sia il corpo che il cervello
Vi sentite assonnati anche dopo aver dormito a sufficienza? Vi sentite confusi e spenti durante la giornata? Se avete problemi di funzionamento e vi sentite come se la vostra salute fosse “spenta”, il problema potrebbe essere il vostro ritmo circadiano. Secondo un nuovo studio, un’alterazione del ritmo circadiano può avere effetti negativi sia sul corpo […]
Una nuova ricerca conferma che dormire troppo aumenta il rischio di ictus
Sebbene il sonno umano presenti molti punti in comune, esiste anche una grande varietà di variazioni. La persona media ha bisogno di una quantità di sonno compresa tra le sette e le nove ore a notte, ma tutti conosciamo i valori anomali. Alcune persone sembrano sopravvivere senza problemi con appena quattro ore a notte, mentre […]
Come la stagione del parto influisce sul rischio di mortalità
Molti credono che il momento della nascita possa influenzare la personalità e persino il destino. Sebbene l’astrologia sia stata (per lo più) sfatata, diversi nuovi studi sono giunti a una conclusione sorprendente: Il periodo dell’anno in cui si nasce può avere effetti permanenti sulla salute. Secondo questa ricerca, la stagione di nascita influisce sulla mortalità […]
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