Recenti studi di biologia circadiana stanno rivelando un numero crescente di benefici derivanti da un ritmo circadiano sano, in particolare da livelli sani di melatonina. Sebbene i benefici della melatonina nei cicli sonno-veglia siano noti da tempo, questo ormone può anche influenzare un’ampia gamma di processi cellulari che riguardano il cancro, le malattie cardiache e […]
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