Un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università della California, Los Angeles (UCLA), ha offerto risultati interessanti riguardo ai cambiamenti nei ritmi della temperatura corporea. Pubblicati su Chronobiology International, una rivista peer-reviewed specializzata nella ricerca sui ritmi biologici e medici, i risultati dello studio hanno collegato questi cambiamenti nei modelli di temperatura corporea all’invecchiamento e alle […]
Gli scienziati si sforzano di determinare il momento migliore della giornata per assumere farmaci
Man mano che gli scienziati medici acquisiscono una comprensione più approfondita della cronobiologia, vedono grandi potenzialità per migliorare il trattamento delle malattie. Un elemento importante di questo miglioramento è la possibilità di sviluppare quella che è stata definita “medicina circadiana personalizzata“, un approccio alla cura che utilizza i ritmi biologici individuali di una persona. Secondo […]
Una nuova ricerca individua il momento migliore per fare esercizio fisico per uomini e donne
Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori dello Skidmore College, dell’Arizona State University e della California State University ha fornito ulteriori indicazioni su come l’ora del giorno possa influire sull’esito dell’esercizio fisico. Pubblicato su Frontiers in Physiology, una rivista specializzata, questo nuovo studio conferma le ricerche precedenti che indicavano che l’orario dell’esercizio fisico […]
I cambiamenti del sonno durante la gravidanza sono legati a depressione e ansia
L’ansia e la depressione nelle settimane precedenti e successive al parto non sono rare. Tra il 15 e il 18% delle donne soffre di ansia in questo periodo. Il 7-13% delle donne soffre di depressione durante questo periodo, e circa il 10% delle donne soffre sia di ansia che di depressione. Un nuovo studio, uno […]
Dormire a sufficienza aumenta la libido e il desiderio sessuale nelle donne
Il sonno è un fattore importante per la libido e contribuisce a un sano desiderio sessuale in diversi modi. L’importanza del sonno per il desiderio sessuale e la funzione riproduttiva va ben oltre il semplice fatto di non essere troppo stanchi per dedicarsi all’attività sessuale. Dormire a sufficienza e di buona qualità aumenta la libido […]
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