I ricercatori hanno collegato l’eccessiva sonnolenza diurna a una serie di malattie e condizioni di salute, alcune piuttosto gravi. La sonnolenza diurna è considerata eccessiva quando si verifica quasi ogni giorno per almeno tre mesi. Le cause della sonnolenza diurna sono molteplici, tra cui il semplice fatto di non dormire abbastanza. Tuttavia, quando la sonnolenza […]
La melatonina protegge i mitocondri dall’impatto deleterio dei coronavirus
Una nuova ricerca fa luce sulle connessioni tra salute e prestazioni mitocondriali, melatonina e impatto dei coronavirus, dimostrando in particolare come la melatonina protegga i mitocondri, riducendo potenzialmente l’impatto dei coronavirus. Nello studio, pubblicato dalla rivista medica Pharmacology and Therapeutics, i ricercatori hanno scoperto che i coronavirus sembrano colpire i mitocondri e la melatonina sembra […]
Il cancro e l’orologio circadiano: Mantenere l’equilibrio per la salute cellulare
Operando secondo il ritmo circadiano di circa 24 ore che rispecchia il ciclo giorno-notte della Terra, l’orologio circadiano svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dei tempi dei processi corporei essenziali. Come tale, l’orologio circadiano è strettamente legato alla salute umana. L’alterazione cronica del ritmo circadiano, come quella tipica dei lavoratori a turni, aumenta significativamente il […]
Come il DNA spazzatura aiuta a regolare il ritmo circadiano
Il termine DNA spazzatura è in uso da decenni, nonostante la crescente consapevolezza che si tratti di un termine improprio. Dopotutto, il DNA spazzatura ha una connotazione di inutilità, mentre sarebbe più corretto dire che la scienza non conosce ancora le varie funzioni di questa categoria di DNA. In uno studio pubblicato di recente dalla […]
L’esercizio fisico mattutino riduce il rischio di cancro
La maggior parte delle persone è già a conoscenza dei numerosi benefici dell’esercizio fisico. Inserire un programma di allenamento regolare nella propria routine quotidiana può aiutare a controllare il peso, potenziare la salute cardiovascolare, migliorare i livelli di energia, sostenere la salute mentale e ridurre il rischio di una serie di malattie e disturbi. È […]
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