Il Coronavirus, o COVID-19, non è il primo germe che ha colpito il mondo, né sarà l’ultimo. Siamo bombardati quotidianamente da microbi che possono causare malattie gravi o addirittura mortali. Anche se attualmente siamo più consapevoli del potenziale letale delle malattie virali, siamo sempre stati a rischio. Il nostro sistema immunitario è l’unica cosa che […]
La vostra guida alla melatonina: la molecola multitasking
La melatonina è uno degli integratori più popolari al mondo. Conosciuto soprattutto per il suo ruolo nel promuovere la qualità del sonno, questo integratore naturale ha un’ampia gamma di utilizzi che non sono altrettanto noti. Sebbene sia effettivamente efficace nel guidare il ritmo circadiano, la melatonina può anche avere effetti positivi sulla crescita cellulare, sulla […]
Studi dimostrano che la melatonina può aiutare a combattere il Coronavirus
Un’alterazione del ritmo circadiano influenza sia il corpo che il cervello
Vi sentite assonnati anche dopo aver dormito a sufficienza? Vi sentite confusi e spenti durante la giornata? Se avete problemi di funzionamento e vi sentite come se la vostra salute fosse “spenta”, il problema potrebbe essere il vostro ritmo circadiano. Secondo un nuovo studio, un’alterazione del ritmo circadiano può avere effetti negativi sia sul corpo […]
Una nuova ricerca suggerisce che l’orologio del corpo controlla il sistema immunitario
L’inverno è alle porte e per milioni di persone significa mesi di maggiore esposizione a raffreddori, influenze e altre malattie infettive. Molte persone prendono precauzioni per evitare di ammalarsi a causa di questi germi quotidiani, tra cui il lavaggio delle mani e l’assunzione di vitamina C. Poiché abbiamo acquisito maggiori conoscenze sul sonno e sul […]
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