Quando si tratta di orari per il sonno, le persone spesso scendono a compromessi per riuscire a fare prima tutto ciò che hanno sulla lista delle cose da fare. Tuttavia, questa può essere la decisione sbagliata. Un nuovo studio dell’Università del Michigan dimostra che quando i cicli di sonno delle persone non sono sincronizzati con […]
Il legame tra sonno e pressione sanguigna: una nuova ricerca fa luce sulle differenze di genere
Forse avrete sentito dire che il sonno è descritto come una sorta di pillola magica per l’organismo. Con la giusta quantità, tempistica e qualità, può fare miracoli, rafforzando il sistema immunitario, migliorando i livelli di zucchero nel sangue e persino riducendo il rischio di attacchi cardiaci e ictus. Da tempo sono state segnalate differenze nel […]
Cuore e pressione sanguigna: Ci sono differenze tra uomini e donne?
Utilizzando dati provenienti da topi ed esseri umani, un team di ricerca della Johns Hopkins Medicine ha scoperto che una proteina della superficie cellulare che percepisce odori e sostanze chimiche può essere responsabile e spiegare le differenze di sesso nella pressione sanguigna nei mammiferi. L’insolito legame tra questi recettori proteici e le differenze di sesso […]
I 5 principali benefici per la salute del dormire nudi
Sebbene il comfort sia la prima cosa che viene in mente quando si pensa ai benefici del dormire nudi, non è l’unico aspetto positivo. I ricercatori hanno scoperto una serie di modi in cui dormire nudi può essere vantaggioso per la salute. Alcuni di questi benefici per la salute riguardano il sonno migliore, che è […]
Il ruolo della cronofarmacologia in medicina
Sebbene i concetti associati alla cronobiologia ci accompagnino da secoli, è solo con la scienza moderna che siamo riusciti a capire come i ritmi biologici entrino in gioco a livello molecolare. Man mano che la scienza è in grado di approfondire lo studio dei ritmi biologici e il significato della loro tempistica, una ricchezza di […]
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