Man mano che gli scienziati medici acquisiscono una comprensione più approfondita della cronobiologia, vedono grandi potenzialità per migliorare il trattamento delle malattie. Un elemento importante di questo miglioramento è la possibilità di sviluppare quella che è stata definita “medicina circadiana personalizzata“, un approccio alla cura che utilizza i ritmi biologici individuali di una persona. Secondo […]
Una nuova ricerca individua il momento migliore per fare esercizio fisico per uomini e donne
Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori dello Skidmore College, dell’Arizona State University e della California State University ha fornito ulteriori indicazioni su come l’ora del giorno possa influire sull’esito dell’esercizio fisico. Pubblicato su Frontiers in Physiology, una rivista specializzata, questo nuovo studio conferma le ricerche precedenti che indicavano che l’orario dell’esercizio fisico […]
Come la desincronia circadiana danneggia la fertilità e la salute dello sperma
Il ritmo circadiano naturale è responsabile di una serie di funzioni corporee sane. Quando questo sistema è disturbato, si rischia di andare oltre la semplice stanchezza. Man mano che si scoprono nuove informazioni sui cicli di sonno e veglia dell’organismo, gli scienziati hanno stabilito una relazione tra la desincronia circadiana e la fertilità. Perché il […]
Il legame tra apnea notturna e disfunzione erettile
L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più comuni nel mondo occidentale. Sebbene sia comune, può avere effetti devastanti sulla salute. Studi recenti hanno collegato l’apnea notturna a un’ampia gamma di malattie, dall’affaticamento diurno all’ipertensione e persino alle malattie cardiovascolari. Un nuovo studio che mette in relazione l’apnea del sonno e la disfunzione erettile […]
L’orologio del vostro corpo determina i momenti peggiori della giornata per la vostra salute
Da un momento all’altro, l’ambiente che ci circonda e il nostro corpo cambiano leggermente nel corso della giornata e con esso i rischi per la nostra salute. Quali sono i momenti peggiori della giornata per la salute? Poiché ogni momento della giornata presenta una serie unica di vantaggi e svantaggi per quanto riguarda la salute, […]
