La notte ha qualcosa di inquietante. Che si ami o meno stare sdraiati sotto una coltre di stelle e studiare il panorama crepuscolare, è innegabile che di notte è più facile essere spaventati che di giorno. Sebbene molti pensino che la ragione di questo senso di pericolo sia la semplice paura del buio, nuove ricerche […]
Malattia di Parkinson e disturbi del sonno: La melatonina può aiutare?
Le persone che convivono con la malattia di Parkinson scoprono rapidamente che anche le attività di routine diventano difficili con il progredire della malattia. È comune che la malattia di Parkinson e i disturbi del sonno vadano di pari passo. Nuove ricerche in cronobiologia suggeriscono che la melatonina, in particolare quella a rilascio ritardato, può […]
La depressione è legata all’alterazione dei ritmi circadiani
Per qualsiasi malattia, discernere tra cause e sintomi è fondamentale, soprattutto per quelle patologie che non sono ancora del tutto conosciute. Uno dei migliori esempi è la depressione, che ha incuriosito gli esperti per molti anni. Quando si parla delle cause di questa condizione debilitante, la maggior parte dei medici indica cause come la genetica, […]
La cronobiologia svela un legame significativo tra i tempi di sonno e la memoria
Da quando Ben Franklin pubblicò “Andare a letto presto, alzarsi presto rende un uomo sano, ricco e saggio”, le persone hanno capito che esiste una forte correlazione tra sonno e produttività. Tuttavia, negli ultimi giorni la comprensione di quanto sia potente questa connessione è aumentata drasticamente. Uno studio conferma che i ritmi circadiani alterati danneggiano […]
“Luce del sole”: Riportare il ritmo circadiano in sincronia
Idisturbi del ritmo circadiano sono purtroppo comuni e colpiscono circa un quarto di tutte le persone ad un certo punto della loro vita. Mentre un tempo ci si rassegnava a una vita di stanchezza, un nuovo dispositivo di fototerapia chiamato Sunnlight, progettato sulla base delle più recenti ricerche cliniche, offre una speranza. Ritmo circadiano: La […]
