La cannella è molto importante per molti piatti. Oltre al suo gusto unico, può avere altre proprietà benefiche per l’uomo. Ad esempio, alcuni studi suggeriscono che la cannella ha un potenziale antinfiammatorio, antiossidante e antitumorale, e può anche rafforzare il sistema immunitario. Cannella per i disturbi della memoria o dell’apprendimento La cannella, la nota spezia […]
Una ricerca dimostra che l’allenamento HIIT protegge il cervello e può ritardare l’Alzheimer
Con l’avanzare dell’età, le nostre capacità cognitive diminuiscono. Mentre alcune persone rimangono mentalmente in forma anche in età avanzata, altre soffrono di gravi disturbi della memoria. Il morbo di Alzheimer, che rappresenta circa i due terzi di tutti i casi, è la forma più comune di demenza, associata a una perdita delle capacità cognitive. Secondo […]
I nottambuli sono più inclini a soffrire di ansia?
Poiché la cronobiologia ha aumentato la comprensione del ruolo dei tempi e dei ritmi biologici nella salute fisica e mentale, negli ultimi anni i cronotipi hanno suscitato un grande interesse nella ricerca. Diversi studi hanno esaminato le potenziali connessioni tra cronotipo e salute mentale, rivelando una serie di risultati interessanti. Tra questi risultati c’è un […]
Il progetto ChronoCity: Usare la cronobiologia per promuovere la salute e la felicità
A sud dei monti Rhön, in Germania, sulle rive del fiume Saale, in Franconia, si trova una splendida località termale con pascoli verdeggianti, una bella architettura e innumerevoli sorgenti medicinali. Questa città, Bad Kissingen, ha ospitato gli ospiti delle terme ed è stata una delle mete preferite dall’aristocrazia europea fin dal XVI secolo. Oggi Bad […]
Come la Luna influenza la riproduzione, il sonno e lo stato d’animo
Da migliaia di anni esistono teorie, credenze e miti che collegano la luna alla salute e al benessere dell’uomo. In quella che potrebbe essere un’altra entusiasmante affermazione di ciò che alcuni considerano una vecchia conoscenza o una vecchia saggezza, sembra che l’influenza lunare sui ritmi e sui cicli biologici dell’uomo possa non essere un mito […]
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